歩き業務ではなかったんだけど、
あこがいるビルに異動してきたばかりの後輩ちゃんを、見学に連れて行くことになって
これはチャンス!と、歩数計(ケータイ)を持って歩いてったたら
ちょっとだけど、10000歩超えてました~!(1日トータルで10039歩でしたw)
でもね、ケータイ持込禁止のとこにもアサインされていたので
そこを歩いてる時の分も含めたら、
あと2000歩は多かったんじゃないかと思うんだけど
ま、10000歩超えたから、いっか~(^○^)
でもさ・・・ 実は、せっかく目標体重になった というのに
最近、たま~に、1の位が、ひとつ多いことが、増えてきちゃいまして(汗)
あ、でも、体脂肪は18~19という数値も出ることが増えたのですが・・・
これって、体重との比率だから、下がったってことかな?
そんなこともあり、10000歩超えはうれしいのです!
だって、これで、また、体重が減る可能性が出てきたじゃん?ウヒw
・・・なーんてことを考えていたのですが
ありゃ、控室に、お菓子が~!! えぇ、モチロン食べましたとも!www
さらに! 先日欠勤した後輩から
欠勤カバーの残業のお礼、ということで、
こちらの、キットカットを頂いちゃいました~! →
あこには、ちょっと甘すぎたんだけど
封をあけると、ほゎ~んと香るイチゴのにほひに
ついつい、1本、2本…と食べちゃって
結局、2パックいっちゃった(汗w
・・・って、10000数歩で消費した292kca
コレでチャラ?、どころか、オーパーでしょうか(滝汗)
またたくさん、歩かなくちゃだなぁ~