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不眠日記

ある器質的疾患で不眠を患い睡眠薬で眠る毎日でしたが、もうそろそろ薬は卒業と思い薬やめてみたら・・・それはとんでもない地獄がまってました。離脱症状との戦いは本当につらいですが、私の経験が困ってる人の参考になればという思いで、ブログを始めることにしました。

少々アップが遅れましてすみません。断薬してから2年がたちました。

この一ヶ月はデータをとりませんでした。なぜか急にめんどくさくなりまして、。。。。2日ほど不眠がありましたが、なんとか残業してます。。

ちょっとずつ良くなってるのが身を持ってわかるのでj、今後も引き続き頑張っていきます。

断薬した当初は2年なんて完全回復してる予定でしたが、現実はきびしいです。でもこのところはちょっとずつよくなってるのが分かるので、今後も期待してるきょうこのごろです。