【募集】味噌作りプチ体験♪味噌の基本の「き」 美容や健康のためには腸内環境を整えることが大事、とか
発酵食品が腸内環境をよくする、ということは最近よく言われるようになってますよね。
発酵食品といって思い浮かべるのはなに？と聞くと、最近では「ヨーグルト」「チーズ」「キムチ」が多いです。
あとは「納豆」かなあ・・・
私が一番お勧めするのは「味噌」！
乳製品は日本人が食するようになった歴史が浅いので消化酵素を持っている人が少ない（体に負担になる）し、キムチはおいしいけど（私も昨日作ってきたばかりだけど）毎日食べるには唐辛子の刺激がお肌のコンディションなどに心配。
納豆は大好きだけど、苦手な人も多いですよね。
味噌は豆を発酵させたものなので、たんぱく質も豊富。
味噌が嫌いな人ってそんなにいないと思うのですが・・・
味噌汁を一週間に何回飲みますか？とお尋ねして、週に１．２回という人がほとんどです＞＜
発酵食品ならなんでも大好きだけど、一番すきなのは味噌という私にとって、この結果はとてもさびしい。
ならば自分でもっとそのすばらしさを伝えようと、イベントを企画してみました！
日時は来週日曜、12/21。
師走の忙しい時期ですが、いい情報を得て、体調崩しがちな年末年始をよいコンディションで過ごしてみませんか。
詳細はこちらをご覧くださいませ♪
【募集】味噌作りプチ体験♪味噌の基本の「き」
味噌作りのプチ体験もできます
もっと本格的に味噌作りしてみたい！という方はこちら
【募集】☆味噌作りレッスン☆
手前味噌デビューしちゃいましょう＾＾
どちらも少しずつお席埋まってきてますが、まだもう少し受付できます♪
レッスンでお会いできるのを楽しみにしてます！