砂糖断ちしたら、心が安定しました。
また焦る気持ちがなくなりました。
仕事も家事も自分のペースでやれています。
かといって、仕事の時間がかかるようになったわけではありません。
料理する時間が長くなったわけでもありません。
見た目には、仕事のスピードとは変わらないと思います。
ただ、私の中の心の話。
これまでは、前のめりで、早くしないと！と焦っていました。
べつに誰もせかしていないのに。
何かに追われていました。
早く終わらせることが重要！っていう気持ちに駆り立てられていました。
でも今は違う。
自分でペース配分して、誰からも駆り立てられてなくて。
私の心から、駆り立てる人がいなくなった感じ。
本来の自分に戻って仕事も家事もやれています。
外側は何も変わらない。
私のメンタルが安定しただけ。
やったことは砂糖断ちだけ。