最近ハマっている背骨コンディショニング
仙骨の調整の時に
仰向けに寝て仙骨の下に
硬く丸めたタオルを当てて
膝を開いて左右に揺らすのをやるのに
タオルよりテニスボールの方が手軽で
硬さもちょうど良さそうなので
テニスボールを購入

このテニスボールなんですが
ディスカウントストアのオリンピックで
バラ売りしていると聞いて
買ってきてもらいました。

何と1個106円(108円ではない)
売り場では健康グッズのように
使用方法のポップがあったとか

よく見るとつなぎ目の線が見えて
出っ張っている
このテニスボールで本当に
テニスする人がいるんだろうか?

このボールでプレイをしないとしても
106円という安さですごい働きしますね

テニスボールを下にして
体重かけて筋膜リリースもできます

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