蹴っ飛ばしたことありますか？

新宿の「気功＆カンフーフィットネス」で
皆さんが盛り上がるのが
カンフーフィットネスです

型練習をする時に動きの解説を少しいれて
イメージできるようにしています。
結構激しいんですやることが。
急所ばかり続けて狙って打って
最後に相手の髪の毛つかんで
引き寄せて膝で顔面打つみたいに・・・
ちょっと想像しちゃいますよね（笑）
武術の型なので残酷です

女性はけんかしても殴り合ったりの経験がほとんどないので
カンフーフィットネスの型で
蹴りや拳で打つのが初めての体験だったりします。
型なので実際に相手を蹴ったり、殴ったりはしないですよ。
でも型をやるだけでも
やれる可能性が広がって行くんです。

たとえば腹が立ったりした時に思わず
パンチを出して「くそっ！」って言ったり
蹴りを入れるポーズをしたり・・・なんてね。
やったことが無い時は
そんなポーズは出てきませんよ。
力が外向けに働く感じです！

気功の動作の中にも
拳を出す動きがありますが
カンフーフィットネスやっているだけでも
拳の出し方がちょっと変わってきます

そういうことでカンフーフィットネスも
Skype気功講座に入れているんです
やっぱり一番人気です。

自分を見つめたり深く息を吸い込むように
内向きばかりだと時々ストレス解消したくなる時に
ぴったりなんですね。

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