「ねばならぬ」の身体は楽しくない

Skypeの気功講座を受けてくださる方々が
皆さんとても楽しんで身体を
動かしていらっしゃるのを見ていて
私も気功を始めたばかりの頃
そうだった！と思い出しました
今の自分と比較してみました


もう少し体力があればねー
と言われてきた私が
気功を始めて健康になり

気功を教えるようになってからは

教えている私が
病気になんかなれない
なるもんか
なるはずが無い

自分は模範的に健康にならねばという
「ねばならぬ」の人になっていました

実際今迄教室をやってきて
熱があってちょっと辛かったのが１回あっただけ

何かの為に健康を保とうとしているのは
ちょっと違うなっておもいます

武術に関しても同じことがいえます
武術を始めて
身体を動かすことの楽しさを知り
もっと自在に動きたい
もっと強くなりたいと
続けてきたのに

否定形
この形はダメだ
この筋肉が弱いからできないんだ！！
的な・・・
自分に厳しいと言うより
愛情足りないじゃないの
自分のからだに・・・

「ねばならぬ」の身体になって
コリの原因を作っているのかもしれません

自分の身体なのに
自分の気持ちと身体が
バラバラなのに気づく

身体から教えてもらったことは
自分の次の課題です

気功や武術を始めた頃の
あの身体が喜んでいる
楽しい気持ち

次のステージへ進んでいきます

どこかひとつに着目せずに
全体を見ていき
どうありたいかを
考えていこうとおもいます



昨日いただいた本
「カラダにいい！カラダを壊す」
亀田圭一著　日本経済新聞出版社
今迄の常識を疑い始めます。

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