皆さんこんにちは
おじさんのダイエットブログも14日目に入りました
私が現在挑戦している漢方ダイエットはこちら
週末は結構食べることを楽しみましたよ
近くのお肉屋さんで、特性のソーセージを食べたり
このソーセージは
「ハンバーグか？？」
と間違えるくらいお肉ぎっしりでした
他には
引越しのご褒美にいいお肉（と言っても牛スネ肉ですが）
を使ってビーフシチューを作ったり
仕事の後深夜に鍋をかき混ぜております
後ろからシャツが出ていますよ
出来上がりはこちら
牛のスネ肉は出汁が出て美味しいです
ジャガイモは糖質が含まれていますが、ジャガイモは
OK
ということにしました。
上記の食事を楽しんでいますが、ポイントは抑えております
そのポイントは
「糖質を過度に取らないこと」
です。
お菓子屋ジュースを取らないことはもちろんの事、
ご飯も食べませんし、パンも食べません。
週末これだけしっかりを食事をして体重はこちらです。
スタート時は82Kgあったので、
二週間ではまずまずの結果ではないでしょうか
ダイエットは正しい方法を実践すれば必ず結果の出るものです
体に合った漢方薬と正しい食事の方法でキツくないダイエット始めてみませんか？？
ぜひご相談お待ちしております
