10月に入り秋らしさが増してきました。
爽やかな風が心地よいですね。
🗓️qfdays 10月スケジュールのアップデートと、11月のご案内をお送りします。
10/02(水) 8:30朝ヨガ
10/07(月) 8:30朝ヨガ
10/08(火) 10:30対面ヨガ
10/09(水) 8:30朝ヨガ
10/15(火) 10:30対面ヨガ
10/16(水) 8:30朝ヨガ
10/18(金) 10:30フリー予約枠
10/21(月) 8:30朝ヨガ
10/23(水) 8:30朝ヨガ
10/26(土) 10:30指導法講座
10/28(月) 8:30朝ヨガ
10/29(火) 10:30対面ヨガ
10/30(水) 10:30フリー予約枠
11月のご予約も開始しました。
スケジュールは以下のリンクからご確認ください。
※10/2現在の予定です
※朝ヨガはオンライン限定です
※10月のフリー枠残2です。パーソナル、セラピー、リーディング、カウンセリングご希望の方はお早めにお申し出ください。
※カレンダーは随時更新しています。フリー枠は満席となったところから削除しています。
Menu
◯ハタヨガ対面グループレッスン
◯オンラインヨガ、朝ヨガ
◯パーソナルヨガ&トレーニング
◯産前産後プログラム
◯子宮セラピー&子宮ヨガ
◯心と体のカウンセリング
◯パーソナルリーディング
◯各種講座ワークショップ
◯ヨガ指導者養成講座（解剖学、指導法、子宮IBY指導者養成）
昨日の夕焼け綺麗でしたね。
大きく高く伸びやかな空に、夕焼けの優しい色合いと澄んだ空気がせつなくて、深く秋の訪れを感じました。
季節の移り変わりは、私たちの体と心にも静かな変化をもたらします。
心身の不安定さを感じるのも秋の特徴ですが、これは体が季節に合わせて自分を守ろうとしているサインとも言われます。
女性特有の揺らぎ、ホルモンの影響などが気になる時は、温かい飲み物で体を温める、ゆっくりとした動きで体をほぐすなど工夫しながら、自分を労る優しい時間を過ごすのが良いかもしれませんね。
女性特有の揺らぎ、ホルモンの影響などが気になる時は、温かい飲み物で体を温める、ゆっくりとした動きで体をほぐすなど工夫しながら、自分を労る優しい時間を過ごすのが良いかもしれませんね。
お試しください😌
qfdaysのご利用は予約制です。
前日夜までにご連絡をお願いします。
10月もオンラインで、対面で、みなさまとお会いできるのを楽しみにしています。