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脳内浄化をするために、いろいろと、書き
出すことを提案しましたが、他にも一役
かってくれる小道具もあります。
それはヒーリングともいわれる音楽です。
ゆったりとした気持ちになれ、余計な事を
考えずに済みます。
できることなら、ヘッドフォンなどを使い
外部の音をシャットアウトすることをお勧
めします。
人間は無意識のうちに耳に入ってくる音に
反応してしまうからです。
そして、同じように効果が期待できるのは
香りです。
どんな香りがいいかは関係ありません。
自分が落ち着ける香りがいいですね。
今は100円均一などで、お香やオイル等が
安易に手に入るので、部屋に置いておくと
落ち着いた気分で書き出す事ができます。
ぜひ、試してみて下さいね。
人間の脳は生きているだけで常に活動し
思っている以上に酷使していますので、
定期的に浄化してみましょう。
◆最後までお読みいただき
ありがとうございました◆