声って意外と関心ないｈ方が多くいらっしゃいますが
声って自分そのものだったりします
以前に声って感情と密接に繋がっているという
記事を書いたことがありました
そうなんです、
声って感情と繋がっているんですよー
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しんどい、つらいと感じている時
女性なら生理痛がひどかったら
どうでしょう？
声に「つらさ」がのっかるんです
普段から声を意識していない限り
自分の声の変化って気づくことって
難しいですよね？
私も以前ボイストレーナーの方から
教えていただきました
今回は自己受容コーチング受講生さんからの
感想なんですが
なんと自己受容が進むことで
声が出やすくなったと言ってるんですね！！！
すごーい！！！
確かにお話してて、前より
声が大きくなったな～と思いました
その方は今まで自分には
足りないとか自分が我慢すれば
円満にいく、周囲が調和をとって
上手くいくと、思っていました
ですが、自己受容を進むにつれて
今まで周り最優先にされてきたことを
自分を大切にすることを最優先に
されたんですね
自分を最優先にするって
自己中心的に聞こえますが
ちゃいます（笑）
唯一無二の自分を大切にするって
自分の本音を聞いたり
自分の考えを大切にして、きちんと相手に伝えたり
自分が望むことを叶えていくことなんですよ
社会に出ている方ですから
周囲とのバランスや調和も大切に
していくことも必要です
ですが、その方は
いままで自分の幸せは後回しで
周りを最優先にされてたんですね
そこを変えてもらいました
そしたらどうでしょう
自分の本音に気付き
気持ちをきちんと相手に伝え
自然体で常にご機嫌でいたら
何か知らんけど
周りとの距離感が上手くつかめて
前より仕事がはかどり
楽しくて、お金を使うことも
怖くなくなって、
彼氏との関係も以前より親密になり
自然と声の通りが良くなったと言ってるんです！！！！
彼女がこれまで自分に課してきたことは
我慢すること
それを止めたんですよ
そして、自分を幸せにすることを
しだしたら気分が良くなり
言いたいことも言えて声の通りが良くなった
おそらく、我慢することで
自分らしさが欠けていたのでは
ないかと思います
声って感情と密接に繋がっていますから
我慢することで感情を抑えていたんでしょう
我慢を解放したことで、
生きやすく、自分のことも肯定することが出来て
自分らしさを取り戻すことが出来たんですね✨✨✨
今一度自分の声を確認されてみると
いいかもしれません
自分らしさや我慢をしている人の声って
どこかか細かったり、引っ掛かりを感じた
声だったり、もしくは自分の声が嫌いだったりします
声って自分そのものといっても過言ではないと思う
その声を嫌いって思っているってことは
自分のことを嫌いと言っているようなもの
我慢を解放するにはどうしたらいいのか？
我慢するのを止めることです（笑）
そのまんまでしたね
自分らしく生きると決める
でもそれがなかなかできないでいるから
生きづらさを感じるんですよね？
ここで大切なのが自分と向き合うです
唯一無二の自分ですよ？
自分のことですからハッピーになりたいじゃないですか
自分のことを否定することを止めて
自分の感情を無視せず受け入れる
それが自己受容です
自己受容してどんどん人生を好転させていきましょー＼(^o^)／
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