こんにちは！
今年は、昼間にお散歩をしている人を見かけないですね
いや、自分が昼間に外に出る機会があまりないのか？？
さすがにこの暑さ、
自分が出たくないから、散歩しない、
ええ、そうであってほしい・・・
今年の暑さは昼間は異常ではありますが、
朝晩がどうにか過ごせる（湿度は高いことが歩けれど）かな、と。
あさんぽも、
外出たときは、あ、大丈夫かな、という感じの日が多いように感じます。
3，40分歩いてくると、さすがに汗だくになる日もありますが。。。
シニアっこ、病気っこは、
よりつらい季節になっているかと思いますが、
ないより、まず人が元気であること、
これが一番大切です！
元気ではないと、わんこたちのことも
見ていることができないからね。
私の健康法のひとつとしては、
必ずお風呂に入ること！
どんな日であろうと
でてから、大汗かこうと
かならず湯船につかります。
それと
普段、食が細いからか、
食欲が落ちないのもいいかも。
というか、いつもよりしっかり食べているこの夏^^;
そして！
わんこもひとも
この夏の過ごし方が、
この先の季節の健康を左右します。
冷たいものを食べすぎたり、
つるっとしたものだけをたべていたりせず、
しっかり身体を作っておきましょうね！
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