昨日は9時半過ぎに寝付きました。
野菜ジュースと残り物の焼きサバも共にいただきます。
また夜中に喉が渇いたのと肌寒いので一回起きました。
そしてすぐに寝ました。
朝起きてやっぱりとても眠かったですが、起きて夫を見送りました。
今日は天気が良かったので洗濯しました。
洗濯機を回してる間に溜まった洗い物を片付けて、生姜ココアを飲んで一息つきました。
この時間ホッとします。
そして身支度してウォーキングに行って参りました。
ニット帽を被っていたので、今日は耳が冷たくなりませんでした。
良かったです。
20分くらいウォーキング出来ました。
徐々に時間を伸ばしたり走りたいです。
それから今日と明日のご飯の材料をお買い物してきました。
今日は鮭チャーハンと醤油ラーメンで明日はカレーをしようと思います。
ラーメンには手作りしておいた味玉を乗せます。
土日に仕込んでいたものなので今が食べ頃なんです。
食べるのが楽しみです。
私は晩ご飯は抜きにしているので夫しか食べませんが、少しだけいただこうと思います。
さて、今日のお昼ご飯はいつものマロニーちゃんサラダにブロッコリーをもりもり乗せました。
野菜ジュースと残り物の焼きサバも共にいただきます。
今日はボリューミーです。
ブロッコリーもりもり食べられて美味しかったです。
また作ろうと思います