時間：10:34-12:33
距離 ：11.27km
時間 ：85’50”
ペース：7’37”/km
カロリ：733kcal
月間累積：93.12km(目標達成)
年間累積：202.31km(897.69 km to go 目標1,100km)
温度：8℃
⚪︎before run
腕立て伏せ30回
腹筋30回
サイドレイズ30回
スクワット30回
⚪︎往路
何だか意味不明な画像だが、単なる太陽です。
⚪︎the turn
本日も戸塚駅の駅ビル、トツカーナで折り返し。
⚪︎復路
金井公園。ちっちゃな女の子がお弁当のサンドイッチを地面に落として、お母さんに激怒されていたw
本日も無事終了w もう少しスピードを戻したいかな。
⚪︎after run
腕立て伏せ30回
腹筋30回
サイドレイズ30回
スクワット30回
○BGM
○メモ
3月中に何をするか、4月以降何をやるかを整理する必要があるな。西洋古典は間違えると語学学習だけになってしまうのでそうならないように語学以外の書籍もきちんと読んでいく必要があるな。面倒臭いがそういった学問を人生のパートナーにしてしまったのだからやるしかないw
○日々の日記
