時間：14:02-14:55
距離 ：6.07km
時間 ：44’49”
ペース：7’21”/km
カロリ：397kcal
月間累積：61.38km(28.62km to go)
年間累積：170.46km(929.54 km to go 目標1,100km)
温度：-℃
⚪︎before run
腕立て伏せ30回
腹筋30回
サイドレイズ30回
スクワット30回
⚪︎往路
ラテン語とギリシア語のノルマは終了w さて走ってくるか。
⚪︎the turn
今日はいつもとは逆方向の藤沢方面へ。地元にこの病院があるのは心強い。
⚪︎復路
東海道線に並行する道路に出た。ここから戸塚方向へ戻って行く。
なかなか距離が伸びないが、学習と同じく一歩一歩積み重ねて行くしかないw
⚪︎after run
腕立て伏せ30回
腹筋30回
サイドレイズ30回
スクワット30回
○BGM
○メモ
２、3月はギリシア語の語彙とラテン語の読本に集中しようと思う。こいつらが片付いたら本格的に自分の目指す方向で勉学を進めていこう。ひとまず２点に集中だ。
○日々の日記
