14 73.01km #102)

時間：16:05-17:37

距離：10.14km

時間：70’20”

ペース：6’58”/km

カロリ:641kcal

平均心拍数：132回/分

月間累積：73.01km(26.99km to go)

年間累積：954.98km(145.02km to go)

⚪︎before run

腕立て伏せ-回

腹筋-回

サイドレイズ-回

⚪︎往路

夕方。授業も終わったのでそろそろ走ってこよう。

⚪︎The turn

再び写真撮り忘れw

⚪︎復路

金井公園。ずいぶん日没が早くなってきたように思う。

隣との間に壁ができたのを喜んで撮ったが、出来上がったのは心霊写真風にw

⚪︎After Run

腕立て伏せ-回

腹筋-回

サイドレイズ-回

○BGM

○メモ

やっとベルクソンの本を読み終わった。理解度はさっぱりだったがアリストテレースの自然学を読むのに抵抗がなくなっているのに気がついた。あれほど拒否反応があったのに慣れってすごいなw

○日々の日記