jog diary('21/9/17 57.41km #089)
時間:15:26-17:40
距離 :13.00km
時間 :-’-”
ペース:-’-”/km
カロリ:-kcal
平均心拍数:-回/分
月間累積:57.41km(42.71km to go)
年間累積:829.49km(270.51km to go)
⚪︎before run
腕立て伏せ-回
腹筋-回
サイドレイズ-回
⚪︎往路
うーん、今にも降ってきそうな空模様。とりあえず走ってこようかな。
⚪︎The turn
今日は12キロコース。
⚪︎復路
金井公園。秋になると夕暮れが早い。
ランも終盤の終盤、ついに降ってきた。
今回はapple watchの操作を間違えて、全走行距離のみなんとか測れた。早く操作に慣れないとねw
⚪︎After Run
腕立て伏せ-回
腹筋-回
サイドレイズ-回
○BGM
○今日のひとこと
卒論のターゲットは目論見通り、アリストテレースの全集第4巻らしい。ただ、現代の哲学の部分の理解も当然ながら深めておく必要がある。大変そうw
○日々の日記