本日の運動今日は昼12時過ぎくらいからジムへ行ってまいりました やっぱり平日はいいですね ガラガラでした まず ウォーキング30分 113kcal 自転車1時間と少し 270kcal 筋トレもしようと思ったんだけど、なにやら団体でじんどっておしゃべりをしている人達がいて することなく終わりました。本当に退いてくれっていいたくなります 今日旦那はボーリングへ会社の人と行ってましたが、最下位だったみたいです ちなみに私もへたなんですが・・・ 夫婦そろって運動おんち??