今日のモーニング

大豆煮とヨーグルト

それと青汁

身体が疲れている

コアリズム

今日はコアリズムした


汗ぽたぽた落ちるくらいに運動

今日のディナー

黒豆を電子レンジでチンした

お約束の大豆煮を作ってまぁす