今日は月に１回の検診の日。
糖尿病の検査は、血糖値が下がってからは、３ヶ月に一度くらいの血液検査になっているので
今回は気管支ぜんそくのおくすりをもらいに。
待ち時間長いんですよね。
丁寧に見てくださる先生なので仕方ないのですが、
２時間まちなんてざらで、ヘタすると診察まで３時間くらいに、
予約をとるシステムを導入してもらいたいなぁ・・・って思います。
その待ち時間にかかってたNHKのあさイチ。
今日はチーズの特集。
これはMEC生活にいいやん！と思って熱心にみてました。
チーズって虫歯予防にもいいそうですよ。
食後、チーズを食べると唾液に、カルシウムやリン酸などのミネラルが、
溶け出して、エナメル質が解けるのを防いだりするんだそうで、
食後によく噛んでチーズを食べるといいんだって。
子どもにもおすすめですよね。
そして、あまり食べないんですが、
ブルーチーズの活用法。
ブルーチーズって、
ちょっと苦手って人も多いと思うけど、
炒めものに使うと深みのある味わいになって、子どもさんでも食べれるんだとか。
チャレンジしてみたい気もするけど・・・
勇気がいるよね。
