今日はいいお天気ですね。
冬物お洗濯するのにもよさそうです。
今朝のごはん。
ベーコンとハルーミチーズと、
目玉焼きのつもりが、
つぶれちゃったので、見た目無残でしたが、
おいしくいただきました。
ハルーミチーズおいしい♪
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さてさて、ブログタイトルのとおり、
昨日の夜にはかった体重。
驚異の５７．０キロ。
57キロ台になったのって、ここ１年以上なかったからびっくりです。
朝起きて測ったら、５６．０。これも最近なかったこと。
うーん。
MEC食にして、１ヶ月近く。
ちょっと悩んじゃいますね。
でも、ちゃんとMEC食だけしてるのか・・・といえば、
そこも微妙なところで、
普段の食事が糖質少ないから、これくらいならいいかと思ってるのが
ちょっと大目になっちゃうこともあるし、
昨日もシュークリーム買って食べちゃったから。
こういう積み重ねがよくないのかな。
それに、揚げ物を家で作るときも、
サラダオイルの在庫がまだあるので、それで作っちゃうし。
運動量も減ったきたのも問題。
花粉症？アレルギー性鼻炎？がひどくって
でかけるのも怖くって、わんことのお散歩もサボり気味だし、
それも影響してるのかもしれないね。
そのせいか、ここ数日、おなかが張るんだけど、
お通じがなかったり、すっきりしなかったりするし。
一度初心に戻って、ちゃんとMEC食に忠実にやってみたいと思います。
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