すずさやかで大豆粉スコーン | アラフィフ糖質制限ダイエット

アラフィフ糖質制限ダイエット

2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

こんにちは。

久しぶりに大豆粉でスコーン。

すずさやかがまだ残ってたので、
すずさやか80g、グルテン90g、アーモンドパウダー30gの粉類に、
ラカントS大2、ベーキングパウダー小さじ2、塩ひとつまみを混ぜて、
そこに生クリーム200ccをいれてさっくりとまぜて、
一晩冷蔵庫で寝かせて
アーモンドダイスをのっけて、
今日のお昼に180℃17分やきました。



小麦粉で作るさっくりスコーンではないけど、
しっとりスコーンって感じ。

おいしかったです。

横に添えているのは、
裏ごしタイプのカッテージチーズに、
おうちで作ったきんかんのジャムを混ぜたもの。

きんかんジャム、ラカントSで作ったら、
なんかじゃりじゃりする。

やっぱり液体がいいのかな。




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