がんもいり野菜としめじのスープ。と牛肉とレンコンの炒めもの。ナンブコムギの食パン

こんにちは。

今日は寒いですねぇ
お天気は晴れたり曇ったりの変なお天気。
腫れてくれると、おうちの中は陽が入って割と心地よく過ごせれるんですけどね。

昨日のばんごはん。

• がんもいり野菜としめじのスープ
  
• 牛肉とレンコンのいため煮
  

３時ごろにスーパーで買ってきたお惣菜、
卯の花と野菜サラダを食べちゃったので、

簡単にばんごはん。
がんもは安くて糖質も低いので糖質制限するのにはもってこいの食材です。
がんもと白菜、シメジを白だしで煮てできあがり。

もう一品は、
たまには牛肉もいいかなって思って、
牛肉とレンコン、玉ねぎのスライス、白ネギを入れて、
炒めて、ラカントS大１、糖質ゼロ酒大１1/2、しょうゆ大1を入れて煮込んだものです。

一人だと簡単ごはんになっちゃいます。

明日の朝食のパンがなくなったので、パンを焼くことに。
思いついたのが夕方だったので、
ホームベーカリーおまかせの食パン。

ナンブコムギ（テリア特号）だけで、
お砂糖も喜界島粗糖で完全糖質オンのパンです

生クリームがあったので水の分から50ccだけ入れてみました。

ふわふわでいい感じです。

喜界島粗糖 1kg/粗糖(原糖)/税込\1980以上送料無料喜界島粗糖 1kg[粗糖(原糖)] 価格：588円（税込、送料別） 【送料無料】国産小麦のパンづくりテキスト [ 伊藤幹雄 ] 価格：1,600円（税込、送料込） 代引手数料無料・全国送料無料パナソニック 1斤タイプ ホームベーカリー SD-BMS105-SW シルバー... 価格：22,980円（税込、送料込）

template-いなもと

ブログランキングに参加中です。よろしければポチッとお願いします。<(_ _)>
　

tetoteに出品中です。

今日は、長男の模擬試験の日です。
関東のほうは寒いらしいから風邪ひいてないといいけどね。

そういえば、大学入試センター試験ももうすぐですね。
いまは追い込みの時期かな。
長男、次男と、それぞれ浪人したので４年間センター試験の心配をしていました。
インフルエンザも気になるし、体調が一番心配ですよね。

試験の時には、チョコレートとあったかい紅茶を用意したのを思い出します。

紅茶ってインフルエンザにいいといわれてたんですけど、
いまもそうなのかしら？

チョコレートも集中力アップにいいとか。

でも、息子たちに聞くと、
そんなの持ってきてる人いなかったよ。
って。

あらら・・・でも、それくらいの余裕があるほうがいいのよぉ～って言ってました。

試験になると結局は自分の実力が発揮できるかどうかですもんね。
体調管理と、自信を持つことですもんね。



長男の受験を参考にこんなサイトも作ってます。　→　★

息子たちの受験記録ブログはコチラ　→　★