十勝ブランミックススコーン | アラフィフ糖質制限ダイエット

アラフィフ糖質制限ダイエット

2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

こんにちは。

低糖質のおやつじゃないですが・・・
オイシックスで売ってたので購入してみました。

アラフィフの糖質制限ダイエット


このミックス粉の糖質量は、100gで73.4g、やっぱり多いですよね。
普通のミックス粉で作ったスコーンってどんな感じか作ってみたかったんですよね。

アラフィフの糖質制限ダイエット


いままで作ってた大豆粉のスコーンって、
焼き色が濃くなるけど、
小麦粉ってこんな感じになるんですね。

さくさくしておいしかった。

アラフィフの糖質制限ダイエット


でも、糖質量を考えると、1個食べるだけでも多いです