治療から1ヶ月

お久しぶりです

病院が落ち着いたと思ったら、私生活が忙しくてバタバタしてました

原発性アルドステロン症と診断され、下垂体に異形成が見られず症状も軽い為、投薬での治療を開始して1ヶ月過ぎました。

現在も飲んでいる薬はこちらです。

1ヶ月経ちましたが、飲み始めからここまでの変化ですが、飲み始めても特に体調不良や違和感は何も感じず

排尿が多くなるかも、と言われましたが確かにやや多くなったような気がします。

飲み初めの頃に感じていた体調不良ですが

浮腫が酷い

相変わらず疲れやすい（おそらくコルチゾール低値が解消されてない）

めまいやふらつき、頭痛も頻繁にありましたが血圧の薬を飲んでからそちらは解消していました。

（頭痛はほんとに今思えば酷くて、毎日のように飲んでる時期もありました。多分高血圧が原因だったのかな？）

投薬1ヶ月で、残っていた体調不良も解消される事を期待していたのですが。。

全然かわんねー

浮腫は脚が酷くて、指で押すと押し跡クッキリ

疲れやすさも相変わらず21時過ぎると眠気が出てきて、夫のやってるゼルダのプレイ画面をまともに見られません！（ティアキンです、私はやる暇無いので横で見て楽しもうと思ってましたw）

そんな状態で投薬後初めての受診です。

血圧→130/95くらいをウロウロしてたのが、120/85くらいに解消

体重→2キロ減量

T先生驚きです。

めちゃくちゃ良くなってる！とご満悦

しかし、私としては血圧下がったのは薬の効果だろうと思いましたが、体重は1-2キロの変動は今までもあるので、あまり数値的に劇的解消とは思えず

しかもね、前にも書いたけど2ヶ月ずっと1日10000歩歩こうチャレンジしてるんですよ

それなのに、体重も思ったように減らないし、浮腫も取れない、疲れやすいまま。。

気長に付き合うつもりではいますが、まだまだスッキリしない状況です。

ちなみに体重の変化

今年1月から5月末までで、一番高いところが3月です

疲れやすいという点については、T先生もアルドステロンの症状が落ち着いたら考えようとは言ってくれました。

とりあえず同じ薬を2ヶ月分もらって、次回は7月に検診です

体重このまま減るといいな〜

投薬治療の開始

ご無沙汰してすみません

ブログにコメント頂いてたのに、チェックする暇もなくて見られなくなっちゃいました

気にされている方いらっしゃったらほんとごめんなさい！

さて、先月末にやっと受診してきました。

色々言いたいことはあるのですが、大学病院の先生が言っていた結果そのままになりました。

→おさらい（大学病院の先生曰く）

・アルドステロン症はそれほど酷くないので、手術は不要だと思われる

・なので投薬治療がいいのでは？

・コルチゾール低値は自力で回復できるようにしよう

おそらくこの結果が主治医に伝わったのではないかと思いますが、大学病院の先生は何も検査せずに自信を持って答えてくださったのに、主治医ときたらこんな簡単な結果が出せなかったの。。？と若干不信感を持ちました

主治医からは「じゃあ薬で行きましょう」と言われ、大学病院行く前は検査しましょう！検査入院しましょう！みたいに言ってたのにコロっと方向を変えるのが。。なんかね。。

やっぱり田舎の病院は不安だな。

気になってた生理不順からくる不調についても聞きましたが「耐えるしかないですね」って

年齢的に更年期だろうと言われ、何もできないので耐えてくださいと。

どうしても辛かったら婦人科でしょうね、とのことでしたが、それは一度行ったし漢方薬しか出ないし、漢方飲めないから捨てたんだよ。。

更年期症状とコルチゾール値が低い時の症状に似てるから、原因がどっちなのかわかるならそれに併せた対応できるじゃん。。

今日のNHKあさイチでやってたよ？

更年期と思ったら甲状腺やバセドウだったということもあるから、気をつけましょうって。

アルドステロン症については、その日のうちに　

アルダクトン25ミリ

アムロジピン2.5ミリ

が処方されました。

これ一生飲むことになるんだね。。

飲み始めて1週間以上経ちましたが、相変わら足のむくみはひどいし、疲れやすいのもそれほど変わった感じはないです。

結局このまま血圧だけ良くなって、だるかったり疲れやすかったり、生理前に酷く体調不良になったりするのは変わらないのかな？

なんかまた振り出しに戻る、みたいな感じです

プラス10分運動と生理不順

前回から間が空いてしまってすみません

仕事が煮詰まっていて、連休までに片付けなければいけない事が沢山あり忙しくしてました。

さて、前回大学病院の先生から無理なダイエットは辛かろう、でも代謝はあげてね！と言われ、どーすればいいんだーー！と悩んでいると提案されたのが

プラス10分運動

いきなり無理して運動するのは難しいかもしれないけど、1日のうちであと10分だけ動こう！と思うとできる気がしませんか？

まずそれを心がけてみてはいかが？と言われました。

確かに、いきなりランニングや長時間のウォーキングは私の性格的に絶対途中で嫌になります

コロナの時に、かろうじてリングフィットアドベンチャーにハマりましたが、そう効果が出る訳でもなくめんどくさくなって売りましたw

こうなったらカーブスに通うか？！と思ったものの、1ヶ月6000円と聞いて躊躇しました。

プラス10分の運動。。

私にできるのは。。なんだ？！

そこでこの春から、犬の散歩を10分伸ばすことにしました

今まで全く意識せずに行ってましたが、一体何歩歩いてるのかな？など考え始めたら、朝夕の散歩と仕事でだいたい一万歩歩く事がわかりました。

一万歩歩くと、スマートウォッチが誉めてくれます

毎日大きな負担がなく、ギリギリ達成できるかできないか？のボーダーラインです。

たかが一万歩、普段頑張っていらっしゃる方に比べれば大した運動量ではありませんが、これを目標にすることにしました。

↑ウォーキング記録です

体調のこともあり、あまり精神的な負担にしたくないので全然歩けてない日もありますが（スマートウォッチつけ忘れて出かけることもあり）、ぼちぼち達成できてる（はず）。

効果出るかな〜なんて期待してましたが

ここでさらなる敵が。。

どうも先月から生理不順が続いてまして。。

去年は1年のうち2回くらい、今までほぼ定期的に来てたのが遅れる月がありました。

それが3月4月は立て続けに遅れてきて、いつもと違う感じ。

痛みはないタイプなのですが、コルチゾール不足の時のような強い倦怠感や眠気、ふらつき、下痢、むくみが非常に酷くなります。

これが生理前1週間くらいに出るのですが、始まると止まります。

ところが延々と来ないのでずーっとこの状態でヘロヘロでした。

更年期も来てるのか、コルチゾール不足が顕著なのかわかりませんが、一生懸命ウォーキング頑張っても体調が悪くなるのは考えものです

今月は10日遅れで来ましたが、このペースが続くと辛いなーと思います。

今度の受診で聞いてみます。

そんな訳で、1日1万歩運動はゆるゆると続けてみようと思ってるので、これからの体調に期待したいと思います。