カロリーベースだのなんだのと、一口にＢＭＩを計ることが出来るサイトにも色々あります。
そんな中で私が使わせて頂いたサイトはこちらです。
私の結果はこんな感じ。
このサイトのおもしろい所は、異性に置き換える（女体化・男性化）事をしてくれるところです。
なんでこんなのが！ なんて思いつつ、楽しいのでここをちょこっとお勧めしておきます（＾＾
ここで私が思うことがいくつかあります。
今の私、会う人に痩せてるとは言われませんが、太ってると言われることは特にありません。
「痩せたね」とはよく言われます！
先日家電製品店のお試し（展示品）をお借りして、体脂肪率という物を計らせて頂きました。
その数値なんと！ １４％でした！！
お試しだし、どこまで正確かは不明ですがそう大きな差は出ないんじゃないかと思ってます。
いくらＢＭＩ値があったとしても、果たしてその数値がずれているからと言って不健康だと言えるのでしょうか？
血圧が高ければ不健康でしょうか？
もちろん、血圧やＢＭＩ数値も著しく外れてしまう人は、何かしらの病気や体調の不全を抱えてしまうので、数値が明確になるという事は良いことですし、一つの目安として良い例となります。
私はこれらの基準値は、あくまで目安だと思っています。
ただし、これらはあくまで平均値です。
実際に健康な人達の統計は別にあることが判明しています。
だっってほら、肉体労働とデスクワークの人が、全く同じ体格で数値でっておかしくないですか？
人はそれぞれ、自分の生活に合った健康な状態が存在します。
あくまでこれらは目安です、その中で自分の健康値を探すことを意識して欲しいなと思います。
それでは今日も私のブログを読んでいただきありがとうございます！
次は最近気に入ってる言葉について話ししてみようかな？
皆様がよりより日々を送れますように！
