その間に、今までの経験からでは予想も付かなかったほどのたくさんの出来事が起きてます。
見えなかった世界がどんどん見えてきています！！
そして身体はどんどん変わってきています！！
そんな変化の一部をお話しさせていただきますね♪
まずはいうまでも無く体重！
87kg → 70kg
減りましたね！！
これはあくまで当時の平均体重と今の平均体重です。
毎日変動しますので、これより多かったり少なかったりしてます。
そして体脂肪率！！
27％ → 14％
減ってますね！！
ちなみにこれらは、1年以上前からほとんど変わっておりません！
そして、肝心の耐病気というか、耐病性！！
これはも、主観でしか語れないので感覚でしか有りませんが変わりました。
風邪を引く＝倒れるor動きが明らかに悪くなる
↓
風邪を引く＝倒れない＆気が付いた頃には治ってる
なんていうか説明に困る一面もあります。
今までなら、体調が悪くて違和感がある＜風邪引きかと思う＜すぐ動けなくなっていく、というサイクルでした。
それが今では、仕事や一日を終えた後振り返ると、体調が悪かったのか？とあまり気付かない状態で終わる＜体温を測ると微熱がある＜ほったらかしにして朝起きたら何事も無かったように快復している、という状態です。
これはもはや風邪引いたなんて言えないんじゃ！？
小学校の頃には、入院病棟の看護婦さんに「あら？また来たの？」と言われて覚えられてしまっていたほどの私が、これはいったいどういう変化なのか！！！
10月の後半スタートで、こういった身体作りや、健康の為の教室を開催します！
予定ではなく、やります！！
詳しい日程などが決まったとき、またご報告させていただきます（＾＾
皆様に、健康が当たり前で幸せな日々をお届けできるように！！
