中性脂肪    68
HDL     66
LDL     158(H)
AST(GOT) 20
ALT(GPT) 14
ɤーGTP    26
尿酸       7.9(H)
尿素窒素     15.6
クレアチニン    0.97
e-GFR     61.6
K         5.2(H)
血糖       83

結構自己管理しての検査。
特に動物性たんぱく質は控え気味。 野菜も増やすよう意識しての結果であった。

尿酸値とLDLが特によくない。
引き続き同じような食生活
来月聞く結果は???。
気にする理由は ネフローゼあるが故である。



桜が終わり 風が吹いてくるたびフジの花の甘い香りが届いてくる。
今日も4時間ほど明日の仕事の準備と復習に時間を割いた。









桜が見える。染井吉野である。そよ風の中満開である。

一人勝ち誇ったように咲いている。私もそのように咲きたいと思い続けているのだが・・・。

思うに桜という花 明るい時に見る時は 美を競う娘のように見えるが ライトアップされた夜に

見ると妖艶さ漂う女のようにも見える。その魔性に吸い込まれていくようにも心に映えてくる。

ところで染井吉野という桜 江戸時代だったか東京の染井村の造園師たちの育成したのだと聞いこ

とがある。淡桃の花の色 花の大きさ 花の散り方まで考え 作り出したものだとも聞いたことが

ある。 江戸っ子の心意気と粋さを感じる。


PS 

新年度 嘱託の私たちには転勤がないが正職員にはそれがある。上司は去り

新しい上司。だが いかんせん不慣れ。もう大変である。書類を読んでも PC観ても

ただ眼で文字を追っているだけで 内容が頭に入ってこないご様子。見ていて気のどくになってく

る。その一方で活気づいているのが お局2人。俄然強気で自身に溢れている。質問なら何でも来

いである。のぼせ山になっている。

そして 4月から入ってきた臨時職員1名,今週で辞するという。

毎年のパターンである。慣れてきた。

社内で昼食後 歯磨きをすることにした。夕刻 口腔内の粘りが少々改善した。

尿酸値対応=節蛋白食継続中である。

ソーセイジを食べるときは 同時に必ず野菜を食べている。


















中性脂肪   288
HDL      54
LDL     124
AST(GOT) 18
ALT(GPT) 14
ɤーGTP    24
尿酸        6.6
尿素窒素     15.9
クレアチニン    0.95
e-GFR      63.1
K          4.1
血糖(前)     72

今日知った検査値=2月のものである。
12月忘年会 1月の正月・新年会の食事もおわり 通常の食生活へ戻ってきたのだろう。
やや改善
「Neutral fat」 288 高値は 前々日・前日等の食事の影響か?。
とりあえず 先月から~動物性の蛋白質は節制気味にして、野菜を多めにとっている。
結果は 来月予定。

それにしても一気に暖かくなったので 木蓮は満開へ。

そんな中 今日も resumeに4時間ほど注力した。

「Flight radar24.com」の3D新しくなったので それを眺めていた。

社内は退職組 転勤で出ていく人 入ってくる人 あちこちで挨拶が交わされている。
嘱託の我身には無関係だが 4月~どうなっているのだろうか?
Gyaoでも観て寝よう。