なんとか 倒れず１日をクリアーした。食後は 風邪薬。食間はめまい薬。
昼から眠くなってきた。
まあ 来る人すべてが 頭脳明瞭な人々ばかりではない。
眠たい感じ人も来る故 何とか凌ぐこともできた。明日 明後日でなおしたいと決している。
私のネフローゼ腎に対してのスタンスは
１：低塩分 ２：節 蛋白食 ３：安静・保温 ４：疲労の回避 等である。
だが ４要素等すべてが 納得いく日は少ないと思う。座標軸で表現しても
いびつな４角形を呈していると感じる。
取り組みの要素や優先順位は 人それぞれと感じる。
それは 同じネフローゼであっても その病状や度合いは 様々だから故に当然であろう。
ささやかな事柄であっても自身のネフローゼに対して 目標を持つことは大切と感じる。
たとえば ２週間 きちんと病状を安定させることを目標にしてもいいと思う。
クリアーできたら 今度は３週間・・・次は１月・・・・。大切なことだと思う。
一方 何を食べても 何をどれだけ呑んでも 力一杯仕事しても 平気で就労出来うるネフローゼ腎になる・・・・・、それは 少なくとも私のネフローゼ腎にとっては 目標ではなく 夢となってしまう。
目標と夢を取り違えると しんどい。つらい。惨めにもなる。
されど 様々なネフローゼ腎を宿す人々の中には 私にとっては 夢であっても それを身近な目標として
自己管理に注力している人々があっても不思議ではないと思う。
否定するどころか 羨ましい限りである。
朝 薄氷がはっていた。
11月は少々 オーバーペースの夜があった、 帰宅 入浴後もPCに向かう日々があった。
温かくして向かえばよかったのだが まぁ いいかの日々があった。
そのとがめが 咳となった。 そのうち咳の度に背中に寒さを覚えた。まぁ これ位い大丈夫と油断していたら
風邪となった。
病院で薬を貰い就労継続していたら「めまい」を覚えた。 風邪だけなら自分の不注意と断じることが出来た
のだが めまいまで覚えるとは 正直 ショックだった。
共に疲労が主因なのだろう。
今期も起床後 洗顔時 前傾姿勢の時 めまいを覚えた。
ネフローゼ腎を宿している人間として 体から発するサインには敏感でなくてはならない。
以前は
当月の月表の傍に 「昨年同月」の体調を記していた。
そして それを当月の自己管理テーマの第1位にしていた。
自己管理にも一定の方向性を持っていたのだ。いつしか それも忘れていた。
書き放しになっていた。
今日も焦らず腐らず 仕事に療養に注力しましょう。