滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界に
リゾバから帰った翌日、
お兄から、
「今日家に居るかー
」と連絡が入った。
居る時もありますねん
帰って来るそうな、彼女も合流して。
ええっとやな、
冷蔵庫の中が、どうやったかいな
何せ、前日まで、留守でしたしね。
あっでも、今日は、生協さんか
と思い出し、まあ、何とかなるやろと。
普段の冷蔵庫は、
結構、すっからかんなんで、
良かったわ〜助かったわ〜。
何とか、これ位は用意でけた
お土産貰いましてん
大好きなジャスミンティーを。
ふと、
ジャスミンティーって、どんな効果があるんやろと。
ジャスミン茶の成分でもある、
ビタミンCやポリフェノールは、皮膚の老化防止に寄与する
強力な抗酸化作用があります。 さらに、体内の余計な水分や
塩分を排出する利尿作用があり、腫れやむくみを軽減します。
ストレスの減少とリラックス効果もあり、
これらは人を引き付ける魅力的な雰囲気を引き立てます。
減量期の私に、ピッタリですやん
家に来る度に、
何かしら持って来てくれるんですが、
こう言うのは、育った家でされてた事。
そう言う感覚は、
我が家と同じなんやな〜と思っています。
気軽に来てくれたらええねんけどね。
何と
弟君が、筋トレしてるそうで
いやいやこれには、驚いた。
興味があったら、
是非、大会を見に行って欲しいわ〜。
色んな筋肉があって、形があって、
そこまで鍛えるのに、どれだけ…が分かるやろうし、
見応え、物凄くあるから。
あっ、
私は、彼女ちゃんの前でも、
取り繕う事なく、このまんまです
化けの皮は、すぐに剥がれ落ちますしね。
最初が肝心なんです〜〜〜。
自分の夢に向かって、頑張ってるんですが、
頑張れるものがあるって、素晴らしい事。
どんどん挑戦して欲しいもんですな。
NEW７月〜９月のレッスン更新‼️＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
７月：６日(軽) ＆ ２７日 (軽)
８月：３日(多) ＆ ３１日 (軽)
９月：７日(多) ＆ ２１日 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
７月：６日 (軽) ＆ ２７日 (軽)
８月：３日 (多) ＆ ３１日 (軽)
９月：７日 (多) ＆ ２１日 (軽)
※ビキニ・ポージングレッスン※
大津市、草津市、栗東市、守山市で応相談。