滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
一回、行ってみたかったのよ。
奇岩が、どんな感じで見れるんか、
気になってたから。
天気やったら、行こう〜
と、お嬢誘って行って来ました。
道の駅 こんぜの里りっとうに、
車を止めて、目指すは、金勝寺。
いきなりの急勾配、坂道が延々と続きます。
体力無しと思ってたけど、
やっぱり、若いだけの事はあるな。
私よりも、どんどん先へと進みますねん。
まさか、
あんな所にひっそりとで、
とってもビックリしました。
ここからも、
綺麗に整備された道路で、車が通れます。
これまた、坂道だらけで。
最終の駐車場からの眺め。
ハイキングコースの始まり、始まり。
こんな岩が出て来るのは、
ハイキングコース入ってから、小一時間歩いた辺りかな。
あるグループのお姉さんが、
この岩の前部分の所に立ってはったの。
下から見てたら、大した事無いわって思ってたけど、
実際あがってみたら、足がすくんでビビった
ここに、こうして座るので精一杯やった。
ええ運動になるな〜どころやない
かなりハイペースで、上がって下りてきた。
はぁ〜気持ち良かったわ〜。
次は、何処に登れるかな〜。
昨夜の晩ご飯
NEW６月〜８月のレッスン更新‼️＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
６月：８日(軽) ＆ ２２日 (軽)
７月：６日(軽) ＆ ２７日 (軽)
８月：３日(多) ＆ ３１日 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
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土曜日９：３０～１１：００
６月：８日 (軽) ＆ ２２日 (軽)
７月：６日 (軽) ＆ ２７日 (軽)
８月：３日 (多) ＆ ３１日 (軽)
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