滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
ふと、頭をよぎりました。
「琵琶湖見ながら、
背骨コンディショニングやったら、
絶対に、気持ちええやろな〜と。
天気予報と睨めっこ。
よっしゃ
晴れや、大丈夫やな〜。
土曜日の7:00〜8:00
これからは、もう少し早めても良さそうだけど。
通常のレッスン時間は、無理だけど、
朝なら、行けるわ〜な方、是非、どうぞ。
忙しい中、
早起きして時間を作ってくれたのは…。
ご参加下さり、有難う御座いました
湿度も低く、カラッとしてて、
静寂で、気持ち良い風が吹いていました。
終わる頃には、
体ポカポカ、かなりほぐれて軽くなってました
次回は…リクエスト頂いてるので、開催決定
なんですが、野外なんで、お天気次第で
SNSで告知しますので、DM下さいね〜。
昨夜の晩ご飯
NEW６月〜８月のレッスン更新‼️＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
６月：８日(軽) ＆ ２２日 (軽)
７月：６日(軽) ＆ ２７日 (軽)
８月：３日(多) ＆ ３１日 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
６月：８日 (軽) ＆ ２２日 (軽)
７月：６日 (軽) ＆ ２７日 (軽)
８月：３日 (多) ＆ ３１日 (軽)
※ビキニ・ポージングレッスン※
大津市、草津市、栗東市、守山市で応相談。