生活の一部に | 滋賀から愛を込めて♥D.Rose.Bellydance 由恵の独り言♥

滋賀から愛を込めて♥D.Rose.Bellydance 由恵の独り言♥

~身体の痛みよ、さようなら~
~整ったBODYよ、こんにちは~

 

 

ハート滋賀から愛を込めてハート

D.Rose.Bellydanceの由恵です。

~身体の痛みよ、さようなら~

~整ったBODYよ、こんにちは~

2021年からは、ビキニフィットネスの世界にもキラキラ

 

 

 

土曜日は、

ベリーダンス、背骨コンディショニングに、

 

ご参加下さった皆さま、

何時も、お時間作って下さって、

ほんまに、有難う御座いますハート

 

 

お仕事やお家の事で、お休みを、

それを、とても残念に思って下さる事、

これもまた、とっても有難い事です照れ

 

 

生活の一部に、

「無くてはならないモノ」になったこと、

出会って頂けたこと、感謝しかありませんお願い

 

 

皆さんにお会い出来る事も、ですが、

レッスンの時間が、本当に楽しいんです。

幸せやな〜と、改めて思ったのでした照れ

 

 

 

振付けを考えず、

流れに身を任せて、何度も、踊ってみる。

その内、ピタッとハマったモノを生徒さんと共有する。

 

 

 

鏡が見れるなんて、物凄く貴重な時間。

隙間時間も、無駄にはしない。

 

 

 

のんびりし過ぎてて、全然、進まぬ減量よ。

今年は、「食べたい」欲との日々バトルで、負けっぱなし爆  笑

 

 

 

レッスン以外の予定が、

何も無い日で、週明けからの出張を考えて、

これはもお、トレーニング優先やな炎で、

ダブルを、躊躇せず爆  笑

 

 

 

昨夜の晩ご飯

イカも、低脂質高タンパク質の優れもの。

タコかイカか…両方とも、大好物です〜。

 

 

 

 

 

 
キラキラNEWキラキラ6月〜8月のレッスン更新‼️

***背骨コンディショニング***

 

 

身体が硬いから、運動全然してません!!

 

ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。

若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。

自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。

 

体操&ストレッチ⇒筋トレ

これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。

ご自宅でも、簡単に出来ますよ。

 

*パーソナルレッスン随時受付中*

(グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です)

 

 

*大津市勤労者福祉センター*

11:30~12:30

 

 

カブト

風鈴6月:8日(軽) & 22日  (軽)

波月:6日(軽) & 27日  (軽)

花火月:3日(多) & 31日  (軽)

 

 

 

 

ルンルン体験レッスン受付中ルンルン

*** ベリーダンスレッスン ***

 

レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、

取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。

体験レッスン、随時募集中拍手

d.rose.bellydance@gmail.com

 

 

*大津クラス(大津市勤労者福祉センター)*

土曜日9:30~11:00

 

 

風鈴6月:8日  (軽) & 22日 (軽)

波月:6日  (軽) & 27日 (軽)

花火月:3日  (多) & 31日  (軽)

 

 

※ビキニ・ポージングレッスン※

 

大津市、草津市、栗東市、守山市で応相談。