滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
子供の頃から、
ほんまに、物覚えが悪くて
おまけに、
勉強嫌いと来てるから、
救いようがありませんなぁ
身体を動かす事が好きだけど、
ここでもまた、物凄く取込みが悪い、
振付けは、ほんと終わってます
と、来たもんだ〜で、救いようが無い
何度も何度も繰り返して、
ピタッとハマる瞬間を待つ。
誰かが早く、
誰かがズレて、
そんな事を繰り返す内に…ど真剣な灯華３人組
振付け進んでも、バッチリになって来た〜。
ほんまに、もうちょいで完成です
さあてと、
この後は、ヒールに履き替えて〜っと〜。
肉肉しい身体を見て、ゾッとしたっと
誰が作ったって
この私なんです
実は、
前日のマイレッスンから、
いわゆる「気付き」があって。
いやいやいやいや、今
やったんですけどね
やーっと、身体の使い方を、頭では無く、
身体に、ピタッとハマりましてん。
そしたら、今まで、
んっえっうーん
となってた事が、一気に、パーッと、
陽がさしたみたいになって
何か…イケる気がして来たわ
相変わらず、超単純メデタイな、私って
昨夜の晩ご飯
お嬢が帰って来て、お兄も帰って来て、
嬉しいな〜で、久々に真面目に作った
小さい頃は、
こぼすわ、汚いわ、ゆっくり食べてられんわ、
もうほんまに、イライラの連続やった事が、懐かしく感じる。
しかしまあ、大きなりましたなぁ〜。
元気で居てくれる事に、大感謝やで〜。
鶏むね肉＆もも肉のピーマン肉詰め、カニカマと胡瓜の酢の物
イサキの煮付け、豚汁、枝豆、永源寺赤こんにゃく。
これにて、また数日、ご飯作りはしません。
NEW６月〜８月のレッスン更新‼️＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
６月：８日(軽) ＆ ２２日 (軽)
７月：６日(軽) ＆ ２７日 (軽)
８月：３日(多) ＆ ３１日 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
６月：８日 (軽) ＆ ２２日 (軽)
７月：６日 (軽) ＆ ２７日 (軽)
８月：３日 (多) ＆ ３１日 (軽)
※ビキニ・ポージングレッスン※
大津市、草津市、栗東市、守山市で応相談。