滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
２月位になると、
「今年も、大会でるん
」
とまあ、そんな質問を受けます。
有難いですねぇ〜。
道楽としか言いようがない
選手を続ける私を、気に掛けて下さるなんて
今年も、
色々と思うところあって、
まあこれは、毎年ですねんけどね
リゾバに行って、
ほんまは、帰って来てからのつもりでしたが、
エントリーする大会を早めた事から、
リゾバと共に、減量スタートとなりました。
リゾバに行く前、
担当の営業さんから、
「油物が多いそうです」と聞いてましたが、
ほんまに多かった
食べれない物は、したり、
インドネシア人のメンズにあげたり、
衣を外したりして、頂いてました。
ほんまは、
ほかしたく無いんですけどね、
これも身の為、涙をのんで。
はい、朝食
昼食
夕食
太らす気か
はい、体組成計
えっ
嘘やろ
な結果やろ
毎月、
Rire VieのTakakoの元へお邪魔しています。
その度に、写真を撮って貰いますが、
まずは、4/21と5/12の比較を。
私の身体を見た瞬間、
「もお、減量入ってるんよなぁ」と。
「入ったで〜前回、お邪魔した時より、
マイナス1kg程かな」と答えたら、
「2〜3kgは、減ってる感じに見えるな」と。
プロの目、めちゃくちゃ嬉しい
身体の色は、
お部屋の兼ね合いで気にしないでね。
一目瞭然どっちが、５月か分かるよね
４月の施術前後
５月の施術前後
さーらーにー、
身体がスッキリするのが、分かりますなぁ。
Takakoと出会って、
今月で、丸40年が経ちました。
オバハンになって再会後は、
色んな場面で、応援し続けてくれてる。
ほんまに有難いし、嬉しい
女だからこそ、の話や、
おかんの話、子供の話、しょーもない話etc
会えば、トークも笑いも絶えません
私が、尊敬するオナゴの一人です。
今年は、
何処までやれるかだけど、
気張りますんで、引き続き宜しくね。
NEW５月〜７月のレッスン更新‼️＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
５月：１１日(多) ＆ ２５日 (軽)
６月： ８日(軽) ＆ ２２日 (軽)
７月： ６日(軽) ＆ ２７日 (軽)
月 日は、とにかく動こう
※不定期開催※
何時もよりも筋トレ多め、
寒い時こそ、体を動かしてあったまろう
15：45〜16：45 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
５月：１１日 (多) ＆ ２５日 (軽)
６月： ８日 (軽) ＆ ２２日 (軽)
７月： ６日 (軽) ＆ ２７日 (軽)