滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
日の出が、早よなりましたな。
ここ数日は、朝日も夕日も、綺麗なこっちゃで。
雲が、またええ感じなんですわ。
動けるお仕事の人、
ほんっと、羨ましいのよね〜。
私の本職は、基本座り仕事だから。
だから、
なるべく歩く事を心掛けてます。
家へと向かって歩いて居たら、
目の前から、ご近所ご夫婦が仲良く、
この二人、ほんまに仲ええねん
歩いて来ました。
ご主人から、
「歩いてるやん
」とえらい驚かれ、
心の中で、
「あのな、今朝は、筋トレ１時間程、
その後に、7〜8000歩、歩いてるんやで」と。
そして、
「電車通勤の時は、歩いてるよ。
って言うか、貴方達も歩いてるやん」
こっちの方が、ビックリするわ
今週末は、阿倍野で、
ポージング練習会があるんです。
大阪行くならば〜顔見たい人居る〜で、
連絡したら、一緒に歩いてくれる事になって〜。
新緑が綺麗なこの時期に、
是非、行ってみたかった山の中へ。
歩きたい所、登りたい所、行きたい所だらけ。
一緒に行ってもええで〜
そんな事思ってくれる人居るかしら
何時でも、
連絡お待ちしとります
おばば様に、夕飯お願いしましてん。有難う。
NEW５月〜７月のレッスン更新‼️＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
５月：１１日(多) ＆ ２５日 (軽)
６月： ８日(軽) ＆ ２２日 (軽)
７月： ６日(軽) ＆ ２７日 (軽)
月 日は、とにかく動こう
※不定期開催※
何時もよりも筋トレ多め、
寒い時こそ、体を動かしてあったまろう
15：45〜16：45 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
５月：１１日 (多) ＆ ２５日 (軽)
６月： ８日 (軽) ＆ ２２日 (軽)
７月： ６日 (軽) ＆ ２７日 (軽)