滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
お天気崩れ始めました。
まあ、
毎日、お天気過ぎても、ね。
じっとしてられんから
とは言いつつも、
中抜けが、６時間弱あると、
ジーッと部屋に居たら、カビ生えそうで
お昼ご飯が、ドーン
確か、減量スタートしましたよね
因みに、朝ご飯、ドドーン
ハムとハッシュドポテトは
したけども。
車道ルートから開始。
小雨で歩き始めたけど、20分も経たぬ内に、
傘の出番となって、まあ、しゃーないわな。
道路側には、
まだまだ残雪が見えたりします。
さてと、
帰りは山の中を歩こかいなっと。
そう思ってたんだけど、
トレッキングの入り口が分からず、
とりあえず、途中までは、車道を。
善五郎の滝、逆からバージョンで、
ここからは、山の中を。
物凄い水の音が聞こえる。
夜から、雨が降り始めた。
昨朝は、雨が降ったり止んだり、霧が出たり。
かと思えば、青空出たりと、大忙しのお天気だった。
その程度の雨で、滝はどうなったのか
はい
良い子の皆さんは、真似してはダメですよ〜。
水量が、どんな感じになったか
確認しに行ったりしては
こんな事は、アホなオバハン、
あっ
おっさんも、お兄ちゃんも居ったっけ
アホばっかりやな
あの音、納得
橋の上から撮ってます。
橋の上から既に、
シャワー攻撃受けまして、橋を渡ると…
５分居たら、風邪引くで
な程、物凄い水を浴びるところでした。
帰りは、
嫌な階段上って、運動、運動。
この青空やのに、傘さしてます。山の天気はオモロイね。
寮に戻って、
露天風呂独り占めはぁ〜最高でんなぁ
夕方からのお仕事で、
初日にご挨拶して、ちょっと苦手
と思った方と、お仕事一緒になるとは。
まさかの部署移動で、
この後、この方の下について働くなんて。
嫌ねぇ〜もうねぇ〜ほんと嫌
昨夜の夕ご飯
メニューに魚って書いてたし、とっても喜んでたけど、
そうやわなぁ〜フライやわなぁ〜で、ガッカリする。
一つは、メンズにあげるっと。
衣外したら、魚って、どこな程、少なかった
NEW５月〜７月のレッスン更新‼️＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
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（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
５月：１１日(多) ＆ ２５日 (軽)
６月： ８日(軽) ＆ ２２日 (軽)
７月： ６日(軽) ＆ ２７日 (軽)
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５月：１１日 (多) ＆ ２５日 (軽)
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