滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
~身体の痛みよ、さようなら~
~整ったBODYよ、こんにちは~
2021年からは、ビキニフィットネスの世界にも
3月の出張は、
お江戸〜お江戸〜お江戸〜の
3連発でしたが、今月は、西へ〜。
兵庫県高砂市、行った事ある
私も、
お仕事で来なければ、ご縁が無かった地です。
ニヒヒヒ、お友達居りますねん
前回会ったのが、何時か
ハッキリと思い出せぬ程で。
コロナ前は、確実なはず。
連絡しよかなぁ、どうしよかなぁ、
と、気にはなってたんですわ。
私の気持ちが届いたのか、
SNSで、ある投稿が目に付いた
マジで〜〜〜〜〜〜
是非とも会って、
写真見ながら、話が聞きたーい
次の瞬間、連絡してました
急にお誘いしておいてでしたが、
お兄が帰って来るとの事で、
少し、集合時間変更にして貰いました
***背骨コンディショニング***
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操&ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
*パーソナルレッスン随時受付中*
(グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です)
*大津市勤労者福祉センター*
11:30~12:30
4月:13日(軽) & 20日 (軽)
5月:11日(多) & 25日 (軽)
6月: 8日(軽) & 22日 (軽)
月 日は、とにかく動こう
※不定期開催※
何時もよりも筋トレ多め、
寒い時こそ、体を動かしてあったまろう
15:45〜16:45 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
*大津クラス(大津市勤労者福祉センター)*
土曜日9:30~11:00
4月:13日 (軽) & 20日 (軽)
5月:11日 (多) & 25日 (軽)
6月: 8日 (軽) & 22日 (軽)