滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
~身体の痛みよ、さようなら~
~整ったBODYよ、こんにちは~
2021年からは、ビキニフィットネスの世界にも
これ見て、何処だと思います
色んなん走ってまっせ〜で、長いし
さあ、分かったかなぁ
はぁヒントくれって
もぉ〜しゃーないなー
でも、
ヒントあげたら、直ぐに分かるがな
そばとうどん、半分こしましてん。
うっそぉ〜まだ分からんの
日本人ちゃうやろ
もみじ饅頭に、牡蠣に、カープに…。
流石に分かったわな〜。
お墓参りに行ってましてん。
メインは、お墓参りですけど、
あれとそれとこれとくっ付けて、
何がメインか、分からんようになったな
今回の広島旅で気が付いた事あり。
デパ地下が、
全くと言って良いほど充実して無い
これには、かなり衝撃を受けた
滋賀、京都、大阪、神戸、
何処のデパ地下も充実してて、
食べたいお弁当やおかずがあるのに。
地域性なんやろうなぁ〜。
昨夜の晩ご飯
豚キムチ、広島土産あなごの練り物(これ美味しかったわ)、湯葉どうふ
6月〜8月のレッスン更新‼️
***背骨コンディショニング***
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操&ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
*パーソナルレッスン随時受付中*
(グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です)
*大津市勤労者福祉センター*
11:30~12:30
6月:10日(軽)&24日(軽)
7月: 8日(軽)&22日(軽)
8月: 5日(軽)&26日(軽)
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
*大津クラス(大津市勤労者福祉センター)*
土曜日9:30~11:00
6月:10日(軽)&24日(軽)
7月: 8日(軽)&22日(軽)
8月: 5日(軽)&26日(軽)