滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
月曜日の朝、
新幹線に乗って、東へと。
ビジネスマンの皆さんに混ざって。
半日仕事を終えた後は、
この方を呼び出し、ランチタイムっと。
相変わらず、この笑顔に癒されます
ビキニ仲間のタエコさーん。
めちゃくちゃ、久し振りな気がしましたが、
先月の大会で、会ってたな
会うなり、
あの話を聞き
でしたが、
そう言う行動力は、幾つになっても必要で、
出来る内が、花
と思ってます。
珍道中話、大変、楽しみにしとります
あーええ刺激、もろた。
ビキニの話もですが、
お互いやってるダンスの話、
家族の話、食べたい話やら
何やかんやとありまして、
話は尽きず、ぎょーさん喋って来ました。
いつも書いてますが、
顔を見て話す、これホンマに大切です
その為には、
話し相手さんが、都合を付けてくれる事、
これが無いと成り立たないので、
今回もまた、感謝です
12階の景色を見ながら〜って、
食べるの、話すのに夢中で、
見てないや無いかーい
メインが、
数種類の中から選べるランチを。
前日は、牛肉巻き、そして、今回は、牛肉煮。
久々に、牛、食べてます。
楽しい時間を有難う
美味しそうなお土産、頂きました〜。
こちらのお店の和菓子、初めて頂きました。
さあ、お次は、西へと。
遊びちゃうまっせ、お仕事でっせ
ほんまにもぉ、食べてばっかりやないか
なんですが、夜もこんな事になり…。
今週は、筋トレ出来る日が少なく…。
食べた記録を、な、記事になりつつありますが、
決して、太りたい訳ではありません
これでも、減量中やねんから、って、
聞いて呆れますなぁ〜。
今回、
まさかのまさかなエリアに来れまして、
数年前から、会いたかったあの方と
「会いたい」
と思えば、いつか叶うのです。
ほな、行って来ます。
１０月〜１２月のレッスン更新‼️
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
１０月： ８日（軽）＆２９日（多）
１１月：１２日（軽）＆１９日（多）
１２月：１０日（軽）&１７日
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
９：４５～１０：４５
１０月：２０日＆２７日
１１月：１０日＆２４日
１２月： ８日&１５日
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
１０月： ８日（軽）＆２９日（多）
１１月：１２日（軽）＆１９日（多）
１２月：１０日（軽）&１７日
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
木曜日１１：００～１２：３０
１０月：２０日＆２７日１１月：１０日＆２４日
１２月： ８日&１５日