滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年は、ビキニフィットネスの世界へ
昨日も、
ベリーダンス＆背骨コンディショニングのレッスンに、
ご参加下さり、有難う御座いました
ベリーダンスレッスンは、
今春から、マンツーマンになってまして、基礎練習中心に。
常に体験レッスンは、募集して居りますので、
行ってみたい・・・と思って下さった方は、是非、お越し下さいね。
背骨コンディショニングレッスンは、
ストレッチや体操をして居る時は、まあ、ええのです。
ラストを飾るのが、
筋トレ
なんですが、
「緩いやろ～優しいわ～私って～」 と思ってたら、
「鬼
」 だそうです
あ～レッスン楽しかった
の後は、大阪へ。
ここで、ドジをこきましたわ。
予定して居た電車よりも、１本早い電車に乗れ、
「よし、新快速に乗り換えよ」 と、次の駅で下車。
何となく・・・嫌な予感・・・、
ホームに人が、全く居らんようになったよな・・・。
はい、
あの時間帯は、山科まで行かないと、
新快速には乗り換えられません
（湖西線の新快速が、山科を経由するんです）
はぁ、なんやなぁ・・・せっかく早い電車に乗れても、
次の新快速まで、２０分待ちってなぁ。
しっかりしなはれ、由恵はん
気を取り直し、向かった先は、大阪。
ポージングの合同練習会へ。
このメンバー、今年の３月にも集まりましたが、
その頃は、増量期も末期、あれから３カ月半が経ち、皆んな絞れてる
前回の大会時、
審査員席から見て下さって居た
ポージングの先生、新井さん。
フィードバックを、沢山頂きましたが、
悪かった所よりも、良い所が多かったのに、
結果は・・・。
何よりも、私が、一番よく分かって居るので、
次の大会からは、生まれ変わります
繰り返し、繰り返し、練習を。
あっと言う間の１時間半でした。
ご指導、有難う御座いました。
あと２週間、気を抜く事無く、頑張ります。
帰りこそは、
大阪駅まで歩くのだ～と、歩き始めたのは良いが、
足の痛い事・・・ええっと、大阪駅まで、もつかしら・・・。
まさかのまさかで、途中で休憩を。
今朝起きたら、
これまた、まさかの全身筋肉痛
いや、これ、何
と聞きたくなったわ。
今まで、何の練習してたんやろ、
こんな筋肉痛、無かったもんなぁ。
大会前、自分で、目標を決めます。
昨年のマッスルゲート金沢は、６名エントリーだったので、
２/６で、２位に入る事、でした（そのまんまになりました）
先日の大会は、
まあ、JBBF初体験と言う事もあり、何も決めず。
それが良かったのか、２位
９月５日に開催される、
オールジャパンのクオリファイが頂けると、
数日経って、友達から聞いて知りました。
次回の奈良大会の目標は、既に決めてて、
先日、友達に、発表しました。
話した時に、
「えっ兵庫で」と、聞かれましたが、
それは、もうな、無理に決まっとる
背骨コンディショニングのレッスンにご参加下さった方が、
「今度は、奈良に・・・」と。「そうですよ、次は、奈良大会に」
と答えましたら、何とまあ、見に来て下さるとの事
えーーーーーーーーーーーーーー
足が痛いだの、全身筋肉痛だの、言うてる場合や無いわ
もっと、もっと、練習して、「あ～見に来て良かったわ
」
と、思って貰えるように、気張らんと。
奈良が終わったら、兵庫、
その後、大阪とエントリーして居ますが、
既に、応援に来てくれる友達から、連絡を貰って居ます。
つくづく、幸せ者やなぁを実感
皆さん、本当に、本当に有難う
そして、
ビキニフィットネスを通じて、また違う道が開けつつ・・・。
今年一年だけの選手生活と、断言したつもりでしたが、
ちょっと、知りたい事もあったりで、来年も・・・になりそうです。
ここって時に、
さっと、手を差し伸べてくれて居た義兄と、
電話で話した数日後、もう二度と会えない事になって、
朝、当たり前のように歩いて学校へ行ったお兄が、
次に会った時は、座る事さえ出来なくなって（今は走り回ってます）、
明日の事どころか、
ほんの先の事ですら、何が起こるや分からんを目の当たりにし、
「今」 出来る事をやらずして、何時するねん
そう思って、日々、生きて居ます。
タンニングで、黒くなって来た私を見て、
」 と。
本日は、
群馬で大会が開催
友達もエントリーしてて、皆んな、頑張れ～楽しんで～。
遠く、滋賀から、エールを送ります。
昨日の昼ご飯。
最近、これにハマってます
そう言えば、子供達が小さい頃、
食べやすいように（机の上が汚れない）、簡単、
納豆巻を、よく作ってたなぁ・・・と。
見た目・・・やけど、味は、まあまあねんで。
青ネギを１本、入れとくのが、これまた美味しいねん。
昨夜の晩ご飯。
まさかのまさか、鯛は（キュウリとトマトも）全部食べてませんわよ。
あっ、納豆も追加しました。
ベリーダンスのレッスン前、
ウォーミングアップ兼ねて、これを。
何時まで、こんな事出来るんやろう・・・と、何時も思うっと。
＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊ー
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
６月：１２日(多)＆２６日(軽)
７月：３日(軽)＆３１日(軽)
８月：２１日（軽）２８日（多）
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
９：３０～１０：３０
６月： ３日＆１７日
７月： ８日＆２９日
８月： ５日&１９日
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
６月：１２日(多) &２６日(軽)
７月： ３日(多) &３１日(軽)
８月：２１日（軽）＆２８日（多）
＊守山クラス（守山勝部火まつり交流館）＊
木曜日１１：００～１２：３０
６月 : ３日＆１７日
７月 : ８日＆２９日
８月： ５日＆１９日