ゴールデンウィーク(休み)
遊び尽くしたので(体力使った)
その後の仕事で
疲労ピークに達しました
今日の体重
57.5kg
前日より−0.1kg
体重減る期間は終わったのか?
急に穏やかになった![イヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/057.png)
![イヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/057.png)
昨日の朝食
(昨日まで体重が異常に減っていたので)
多めにしました
満腹になって
煮りんごは残しました![りんご](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/231.png)
![りんご](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/231.png)
昼食
マイプロテイン
シャトーレザン
カマンベールクッキー
この量で320カロリー
さすが小麦とバター
楽しみにしていたので![二重丸](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/679.png)
![二重丸](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/679.png)
夕食
疲れすぎて
食べる気持ちが沸かなかったけど
旦那さんが用意してくれたので
ありがたくいただきました
感謝![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
疲労回復には睡眠
21時には布団へGO
休みの日はのんびり
過ごしたい