こんにちは
梅雨入りしましたが、天気の良い日、暑い日が続いていますね
７月・８月のレッスン情報です
会場増えました。今まで曜日でご都合がつかなかった方にもご参加いただけます
体力がなくて育児がしんどいなと感じる、
赤ちゃんを連れてお出かけできるところ探している、
とにかくスッキリしたい！！
産後のお母さん、
産後の体に負担の少ないバランスボールで、育児に必要な体力をつけませんか
一緒に産後のココロとカラダを整えましょう
赤ちゃんを連れてご参加いただけます
もちろんお一人でもOK
初めての方も大丈夫です
産後のおかあさんのためのバランスボールレッスン開講情報です↓↓
☆場所と日時
＜大垣市＞Lycka（リッカ）
岐阜県大垣市木呂町187
７月 ６日(木)10:30〜11:30
２０日(木)10:30〜11:30
８月 ３日(木)10:30〜11:30
＜羽島市＞空助産院
岐阜県羽島市下中町加賀野井４８３
７月１３日(木)10:30〜11:30
８月１０日(木)10:30〜11:30
岐阜県大垣市墨俣町墨俣1052-1
７月１０日(月)10:30〜11:30
７月２４日(月)10:30〜11:30
☆対象 産後２ヶ月以上の全ての女性（産後１ヶ月検診で問題がなかったら大丈夫です）
※お子様連れOKです
☆参加費 １５００円（ボールレンタル料・保険料込み）※初回は５００円OFF
☆持ち物 ヨガマットかバスタオル（運動後のリラックスで仰向けになるため）
水分（500ml程）
汗拭きタオル
お子様のケア用品
☆服装 動きやすい服装 エクササイズは裸足で行います ※各会場お着替え場所あります
☆☆受講申込みは→→→コチラから☆（予約フォームに飛びます）
chikakopark.tairyoku@gmail.comからでもご予約いただけます☆
少しでも気になった方、お気軽にご参加ください
お待ちしています
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保健師/看護師
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
産後指導士/体力指導士/バランスボールインストラクター
@大垣市・羽島市・岐阜西濃
山本ちかこ
