できた

教室で使うスタンプカードとフライヤー

ロゴ、ロータスに見えますか？

試行錯誤の末、こんな感じになりました

イベント用のフライヤーは一旦撤去して、新しいのにチェンジです

心機一転だぁー楽しみっ

雨降りそう。。。

なんだかどんよりお天気です

明日はイベントなので晴れて欲しいなぁ

初めてのお教室で、初めての方々とお会いできるというのは、ものすごいワクワクで、エネルギーが湧きます
たとえ同じレッスンだとしても、場と集まった方々が醸し出す雰囲気によって全く別物になるからおもしろいのです

そうそう、毎週土曜の午前にも川西の教室でレッスンをすることにしました。
何件かお問い合わせがあったので、受け入れの体制を整えたかったからです

教室のブログに詳細を載せてますので、お時間ある方はチェックしてみて下さい

ちなみに来月も地元イベント計画中です
近日公開っ

久しぶり

スタジオでレッスンを受けてきます

朝晩めっきり過ごしやすくなりましたね
ほっと一息
でもこんな時こそ気を抜かず、体調管理に気を付けましょ

色々な管理方法がありますが、最近読んだ本から抜粋しますと、
秋から冬にかけては泌尿器系が活発になるようです。
汗として排出していた水分が、暑さが落ち着くのに比例して量が減るのが原因
必然的に摂取した水分が体内に留まる時間も長くなります。

なので、この時期は特に質の良い水分(白湯やミネラルウォーター)を意識して取ると良いそうです

てなわけで、今年の秋は利き酒ならぬ利き水をしながら健康維持に努めたいと思います！

９月からの予定

さてさて、９月～の予定を少し。

スタジオでのレッスンはほぼ８月と同じ♪

それに加えコベヨガにて９月限定でイントロビギナークラスを担当致します。

スタジオWITH(江坂)
○REIKIヒーリングヨガ
・水曜　11:15～
・金曜　19:30～

コベヨガ(六甲)
○イントロビギナー

・火曜　10：30～（９月限定）

○陰ヨガ
・火曜　19:30～　
○整体アロマ
・水曜　14:30～

☆☆☆☆☆☆☆代行・休講情報☆☆☆☆☆☆☆

・スタジオＷＩＴＨ

９/１８　１９：３０～　お休みをいただきます。

・コベヨガ

９/２２　１４：３０～　シヴァナンダを担当いたします。

　　　　　１９:３０～　陰ヨガ　スタジオスケジュールによりお休みです。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

そして、一番の変更ポイント！

兵庫県川西市でＹＯＧＡ教室がスタートします

mellow-yoga*

毎週木・土曜日　１０：１５～１１：３０（７５分）

お問い合わせが何件かありまして、土曜日のクラスを増設いたしました。

私の大好きなゆ～るゆるYOGAです。リラックスできますよー

☆☆☆☆☆イベント情報☆☆☆☆☆

スタジオＷＩＴＨ（江坂）

９/２２　１０：００～１１：１５　スローヨガ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

連休があるため、不規則な部分がありますが、

お時間が合うようでしたら、是非遊びにいらしてくださいね

皆様にお会いできるのを楽しみににしております

撮影

ヨガ同期と釣りへアヒンサー？ここは目をつぶっていただきましょう。

なんちゃって女二人旅本命にはまだ時期が早かったけれど、

超！お天気に恵まれ、ヨガ撮影会してきました

ウォーリア２

サイドクロウver

エカ・パーダ・ラージャカポータアサナ４

ほんの一部ですが、外ヨガ最高でしたよ～

Ｍちゃんありがと！また行こうね