終了

いやー！山梨楽しかったです

内容はかなり期待していた通り。

いや、それ以上かな？

まだ入門編だもんで先は長いですが、

もっと知りたい！作りたい！！

ととても刺激を受けて帰ってきました。

久しぶりの集団生活＆合宿、インドを思い出しましたー

作ったごはんはこんな感じ



調理実習も久しぶりでワクワク

また全部美味しかった

身体の変化としては、

嫌いだったものが食べれるようになったり、好転反応らしきものが出たり・・・、

食べる量が若干減った気もします。

久しぶりに便秘になっちゃったのは驚いたけど、

参加してる皆似たような症状でおもしろかったなぁ

ヨガに興味がある人も多くて、講義の合間にストレッチしてたら、

わらわらと集まってきてくれて、即席プチヨガレッスンみたいになったりしました

私は一つ早めに帰って来たので、

あとの参加者はまだ今週末までマクロ生活にどっぷりな筈

みんな頑張ってね～

私もすぐおっかけまぁす

ついた

山、キレイ

新幹線

只今新幹線の中です

ちょうど長浜のあたりですが山が真っ白

名古屋で乗り換えて塩尻へ、そこから小淵沢へ向かいます。

４泊５日のトレーニングですが、
こういう合宿やらトレーニングって何か変化があればラッキー♪

だけど経験上、終了した直後はなーんだ、なんも変わらないやんってなることが多いです。はい。

でも今経験することに自体意味があって、
後々考えればあの時行っておいて良かったなぁって思うことばかりな気がします。

後でしっかり反芻できるように、
目一杯楽しみながら学んできますね

それでは今日も気持ちの良い１日を

fukuko

エステ

今日も寒いですね～・・・久しぶりに偏頭痛が出てきました

さて、先月より、北伊丹のエステサロン ラ・フェリーチェ さんでセミプライベートレッスンを担当しています

２～３名と少人数の為、いつものほほんと楽しくレッスンさせていただいてます

そこでオーナーさんから、新しく施術を担当する方の練習台になって欲しいと依頼があり、