祝！出産☆

メロウヨガスタジオ でマタニティヨガが始まって早くも半年！！

臨月で、出産を機に卒業される方がちらほら出てこられました

昨日も無事出産とのご報告を一件いただき、今日は一日シアワセ気分です

そんな訳で・・・、マタニティヨガに参加希望のプレママさんを大募集してます！！

募集詳細はこちら
http://mellowyoga.blog91.fc2.com/blog-entry-136.html
マタニティヨガ・感想はこちら
http://mellowyoga.blog91.fc2.com/blog-entry-177.html

同時にママヨガ～お子様連れＯＫ～に参加希望のメンバーさんも募集しています♪

阪急宝塚沿線・川西付近にお住いのプレママさんのお知り合いがいる方！

是非一度声をかけてみてくださいね。

個人的にですが、夏バテ予防には軽く動いた方がいいような気がしております。

一般クラスのご参加もお待ちしてますよ

気になる方はコチラからお問い合わせ・ご予約 くださいませ

明後日は満月。

ちょっと浮腫みが気になり始めました。

今日は早めに休みましょう。

おやすみなさい。素敵な夜を

ＬｏｖｅＦｕｋｕｋｏ

Life is・・・

ちょっと前、レッスン後に生徒さんから、

「先生のグルっていますか？」

と尋ねられました。

なんだかとっても困ってしまい

自分の好きな先生を答えてその場は終わったのですが、

なんでそんなに困ってしまったのかしら？と少し引っかかっていました。

そして、今日の瞑想会後にyumi先生と話していて思い至ったのが、

どこかで、「結局は自分次第」と感じている自分がいるのと、

「グル」の何たるかが自分の中で曖昧でだから困ってしまったのだということ。

だってわかんないんだもの。

ヴィシュワジやサラや、もちろん日本にも尊敬する先生はいるけど、

「グル」って響きが合わないと思うのです。

そして何より、私が尊敬して、好きで、関係性を大切にしたいと思う先生方に、

「あなたは私のグルです」

と伝えたとして・・・、彼・彼女達は受け入れないだろうと思う。

（伝える必要も無いことだろうし、しかもそれもなんとなくそう感じるだけだけど）

と、なるとやっぱり自分次第。

自分の内の神性が、私にとっての「グル」。

ぐるっと考えが戻ってきた時、

二本の足ですっくと立ち上がれた様な気がしました。

そんなことをもわっと考えてたら、

ヴィシュワジがface bookに書き込んでました。

Life is beautiful and joyful.　Hari om

このタイミングや諸々は、やっぱりスゴイね

OmFukuko

チョコミントサンド＆ベーグルプディング

最近月イチで通っているハーブのお教室。

レッスン後毎回何かしらごちそうしてくださいます

今回は・・・チョコミントアイスサンドとハイビスカスとオレンジのティー

はぁ・・・満たされるー

チョコミントアイス好きにはたまりません。

お庭に生えてるミントを刻んで、製菓用チョコチップと共にバニラアイスに混ぜるだけ。（らしいです）

アイスはお安めのバニラカップアイスがおススメだそう。

早速やってみなくては！！

下は今日焼いたベーグルプディング

オールドパイレックスの器を買いました。黄色がツボ♪

スライスベーグルに卵液を注いで、

蜂蜜と自家製ラムレーズンで甘みをつけてオーブンで蒸し焼くだけ。

上等のフレンチトーストみたいな感じです。

旦那さんの好物に堂々ランクイン

気になる方、お試しあれ



OmFukuko

奈良で陰ヨガ

昨日から何回も日記を書いては保存がうまくいかずの繰り返しで

今回こそは！！！

さて、先週の日曜日、Ｙｏｇａ　ＥＸＰＯ＠Ｎａｒａ　というチャリティーイベントに

講師として参加させていただきました。

場所は国際奈良学セミナーハウスという・・・興福寺ゆかりの歴史ある建物。

お庭も、建物の風情も、とっても素敵！！！

私の担当は陰ヨガ。参加いただいたのは２０名様。

半数近くがインヨガが始めての方でしたね。

殆ど動きの無いタイプのヨガでびっくりされたのではないでしょうか？

正直な所、初めての場所に緊張しておりましたが、

ヨガをしている皆さんの穏やかさに吸い込まれて、

「ちょっとアナタ落ち着きなさい」と、私がなだめていただきました

皆さんと素敵な時間を過ごせたことに感謝

レッスン後の１枚。またどこかでお会いしましょうね

レッスン後はランチタイム。

レッスンに参加してくださっていたＭＡＫＩ先生 と一緒にぶらり奈良散策～

カフェ前の風景。

そのカフェの名は　工場跡事務室

はじめ名前を聞いた時、二度聞きしてしまいました

カフェ前の足元のレンガ、

なんか書いてあるし！

店内もレトロ＆シンプルな素敵空間

写真が撮れなかったのが残念！！！

オーダーしたコロッケパンも美味しかったですよ

奈良へお立ち寄りの際は是非に！

その後、ＭＡＫＩ先生の腰痛に関するヨガ講座を受講しました。

いつもanatomy*cafeで伺っているのに、毎回新鮮で

そしてヨガクラスも思い切り楽しませていただきましたよ

あぁ・・・シアワセ

素敵な休日をありがとうございました

今回一番お気に入りのワンショット！

今日は七夕

季節の大きな変化を感じて・・・ゆっくり休みましょう。

素敵な夜をお過ごしください。

ＬＯＶＥＦＵＫＵＫＯ

奈良の休日

今日もせっせと事務仕事。

どうにもさくさくはかどらない。あぁ、ホーンビームが欲しい。。。

さて、そんな中・・・今週土日に奈良で開催されるチャリティーイベント

Yoga Expo@Nara

に参加を予定しています（私は２日目のインヨガを担当します）。

兵庫に住んではいるものの、学生時代は奈良に住んでいる友人がいたりして、

意外と馴染みのある土地です。奈良

しっとりと落ち着いた歴史のある風情の中で、自然もたくさんあって。

今回会場となる国際奈良学セミナーハウス（旧世尊院）さん

も、そんな佇まいを残した、素敵な環境だそうですよ♪

暑くなってきました。

プチリトリート気分で。。。今週末は奈良の休日を過ごしてきますね。

ご予定がぽこっと空いていて、興味もあるわーという奇特な方、

ご一緒できたら嬉しいです

LoveFukuko