ありがとう

昨日は自宅練習応援プログラムの１回目、

本日は子宝ヨガの講座と立て続けにワークショップ形式のレッスンをしました。

知った顔が多いということもあり、終始和やかに進みましたが、

皆さんのお顔を見ていると話したいことがいっぱいでてきて・・・

内容が散漫になってしまったように思います。

それでも、ひとつでも、ふたつでもピンと響くものをお持ち帰りいただけたら嬉しいなと思ってお話していました。

そして私は・・・新しい発見や、いつもお会いしている皆さんのステキな一面をたくさん見ることができて、

だからご縁があるんだなーと、嬉しくてにやにや

とっても楽しい時間でした。

お集まりいただいた方々、本当にありがとうございました。

そして意外だったのですが、このブログを見ていただいている方が意外と多いことも判明。

先日のグラノーラのレシピを近日中にアップするお約束をしていますので、

明日・明後日には上げるようにしますね

今日はゆっくり、休みたいと思います。

ステキな夜をお過ごしください。

LoveFukuko

背中の痛み

前回の満月、背中が痛くて辛かった～まだちょっと調子が悪いよ

という話を、マキ先生にしたら、

そこは腎臓では？

という疑惑が

はたと思い当たるフシもあり、

腎・脾のセッションをした所、

一晩でウソのように落ち着きました

助けになるのは陰陽五行。

今、アツいのはその中の七情。

経絡と感情。

感情といえばレメディー。

つながる。広がる世界。

勉強したい欲がムクムク

LIGHT

FUKUKO

YOGA DIET

今年の頭に行ったインドでお世話になった先生に、

「あなたはヨガダイエットを学びなさい」

と言われました。

ここでのDIET は、体重を減らす事ではなく、
日々の食事に、何を、どう摂取するか、ということです。

帰国後も同じ様なメッセージをいただく機会があったのに…スルーしていたのですが、
前回の満月にやって来た不調、
これは放置できないぞ。。。といよいよ重い腰を上げました。

近辺の書物からピックアップしまずは朝食のグラノーラを作成。