うれしいなぁ。

今日、アサヨガの生徒さんとお話していて、帰り際に

「初めはヨガだけの興味だったのに、

ここ（メロウヨガスタジオ）にはいろいろあるから、

いろんなことが楽しくなってきたのよー」

と、にこにこしながら帰られました。

これね、もうね、私としてはめっちゃくちゃうれしいんですよ。

ヨガをもっと知りたい。と、言われるのももちろんうれしいのですが、

ヨガの他に興味を持ってもらえるのは、

私にとってはもひとつ上のうれしさ

ヨガというツールを通して、

各自の視野・世界が広がり、日々の生活が豊かになる。

そこからみんな自分自身の在り方を知り、自由な方向へ羽ばたく・・・

いわば各自持っている翼を、

いざという時には準備万端で広げることができるように、

ちょうどメンテナンスするような感じで、

毎週飽きもせずヨガしてる感じが最近しています

広げる機会がすぐにはなかったとしても、

お手入れするってそれだけで気持ちいいしね

特に毎週同じ時間に、集ってくださる方々は、

その感覚が強く伝わっているかもしれません。

そしてまた、来週も同じ時間に、同じようにヨガをします。

来てくださる方一人一人が、

今、自分に必要なものを好き好きに拾って帰ることができる。

そしてそれをマットの外で活かし、

その感想をみんなで話し、そこからまた学ぶ。

そんな場所になりつつあるのが、本当にうれしいのです。

北摂・川西のヨガスタジオ

mellow-yoga*studio

ＬｏｖｅＦＵＫＵＫＯ

メッセージ

mellow-yoga*studioではヨギティーを扱っています。

ヨガをする人のために考えられたお茶で、

パッケージもインド調。

特にヨガをしているから・・・という訳ではなく、

おいしいのでなんだかんだと毎日飲んでいます

楽しいのがメッセージがついているところ。

結構タイムリーな一言（英語）がついているので、

おみくじ感覚で飲んでいる部分もあります

スタジオでも生徒さんにお出ししているので、

毎日２～４パック開封する感じです。

それでも同じメッセージが出ることは稀で、

前に一度見たことあるかも。と感じる程度。

どれだけ印刷のバリエーションがあるんやろか。。。と毎回思います。

今日はレメディのモニターさんがいらっしゃる日。

だからかどうかわかりませんが、同じメッセージが立て続けに出ました。

By listening you comfort another person.

「あなたが耳を傾けることでもう一人の人を慰める」

昨年から似たニュアンスのことをいろんなとこから言われてまして、

やっぱりそっちに進みたいのね。ってココロの底から感じました。

今日満月やしね機は、熟してきたようです。

ＬｏｖｅＦＵＫＵＫＯ

ぎっくりさん

先々日の記事にて、

ぎっくり股関節？（ネーミングをお褒めいただきました）

というギワクを抱き、大事を取ったまでは良し。

翌日からソロソロとヨガ復帰し初めまして、

今はずいぶん復調しております

回復してきてわかってきたことは、

コタツに座る姿勢から骨盤の後傾が助長され、

古傷ともいえる坐骨神経痛がカムバック。

もーぅこれはヨガと生活習慣で改めるしかありません。

とりあえず、ブロックを手元に置き、

最近はウィラーサナでなにかと処理しております。

もともとの私のヨガに対するモチベーションは、

自分の体をいかに健康に保つか。ということからきているので、

ただ健康なだけだと面白くないんですよね。

これは再生のサインで、もひとつ意識が上がるかなーなんて

それ以外のアプローチとしては、

ボディマップで対応するレメディを飲んでみたりも。

飲んだ直後に痛みがすっと治まる感じがあるのが非常におもしろい

普通のお水な筈なのに、特別甘く感じるのです。

※肉体的症状から選択する。。。というのをお勧めする訳ではありません。

　あくまでも実験的なものです。

変化がぱっと現れるわけではありませんが、

気づきのプロセスを早めてくれているように感じています。

気になる方はこちらをご確認ください

今日も素敵な夜をお過ごしください

ＬｏｖｅＦＵＫＵＫＯ

3月プライベートセッション

プライベートセッション のおしらせ

ご予約可能な時間帯です。

２０１２年３月

３月　１日（木）１４：００～１５：３０　　ご予約済

３月　６日（火）１６：００～１７：３０

３月　８日（木）１３：３０～１５：００　　ご予約済

　　　　　　　　 １６：００～１７：３０　　ご予約済

３月１０日（土）１５：３０～１７：００

　　　　　　　　　１７：３０～１９：００

３月１７日（土）１７：３０～１９：００　　ご予約済

３月２０日（祝）１６：００～１７：３０

　　　　　　　　　１８：００～１９：３０

３月２２日（木）１３：３０～１５：３０　　ご予約済

　　　　　　　　　１６：００～１７：３０　　ご予約済

３月２７日（火）１６：００～１７：３０　　ご予約済

３月２９日（木）１３：３０～１５：００

　　　　　　　　　１６：００～１７：３０

９０分ベースでお時間枠を確保しておりますが、

６０分のセッションも可能です。ご希望の場合はお知らせください

ヨガではなく、レメディーやタロットのセッションの場合は、

スカイプでの対応も可能です。

その場合、上記記載時間以外でも対応できる場合がございます。

ピン！と来たら、どうぞお気軽にお問合せくださいね

プライベートセッション のお問合せは

co.fuku.bija@gmail.com

へ、お願いします。

・名前（フルネーム）

・生年月日

・性別

・連絡先メールアドレス

・連絡先電話番号

・お問い合わせ内容＋ご希望の日時

　（第２希望までご記入ください）

以上６点をご記入の上、送信くださいませ。

お願い

４８時間以内にメールは返信するように心がけております。

なかなかメールの返信が無い。と感じられる場合は、

co.fuku.bija@ｇmail..com

からのメールを受信可に設定の上再度ご連絡ください。

ＬｏｖｅＦＵＫＵＫＯ

カタルシス効果

カタルシス効果

というコトバがあります。

ボディーワークやヨガなどではカラダを動かすことで、

深層に抑圧していた感情がわっと涙となり、

表層に上がってくる状況がよくあるのです。

私も何回かその現状に立ち会ったことがあります。

そんな時、少なくともヨガのレッスンの中では、

もっと出してもいいものだということを知ってください。

もう十分に頑張ってきた。

その証を封じ込めないでほしいのです。

涙が流れるというのは、本当に素敵なことで、

それを見て、責める人はだれもいません。

だからどうぞ自分で自分を恥じることなど無いように。

キラキラした自分が生まれる。

その産声のようなものだと思ってほしい。

そしてもっと自分の声を聞いてみましょう。

呼吸に耳をすまし、目を閉じる。

ただそれだけのことです。

それがより深く自分の声に耳を傾ける道となり、

ご自身の解放を促していきます。

ＬｏｖｅＦＵＫＵＫＯ