先々日の記事にて、
ぎっくり股関節？（ネーミングをお褒めいただきました
）
というギワクを抱き、大事を取ったまでは良し。
翌日からソロソロとヨガ復帰し初めまして、
今はずいぶん復調しております
回復してきてわかってきたことは、
コタツに座る姿勢から骨盤の後傾が助長され、
古傷ともいえる坐骨神経痛がカムバック。
もーぅこれはヨガと生活習慣で改めるしかありません。
とりあえず、ブロックを手元に置き、
最近はウィラーサナでなにかと処理しております。
もともとの私のヨガに対するモチベーションは、
自分の体をいかに健康に保つか。ということからきているので、
ただ健康なだけだと面白くないんですよね。
これは再生のサインで、もひとつ意識が上がるかなーなんて
それ以外のアプローチとしては、
ボディマップで対応するレメディを飲んでみたりも。
飲んだ直後に痛みがすっと治まる感じがあるのが非常におもしろい
普通のお水な筈なのに、特別甘く感じるのです。
※肉体的症状から選択する。。。というのをお勧めする訳ではありません。
あくまでも実験的なものです。
変化がぱっと現れるわけではありませんが、
気づきのプロセスを早めてくれているように感じています。
今日も素敵な夜をお過ごしください
Ｌｏｖｅ
ＦＵＫＵＫＯ