気 のもの

プラーナ・気・エネルギー

ばくっとした概念のもんですが、元来過敏な体質ということもあり、

ヨガを始めてからは特に感じることが多いです。

レイキなんか流してもらってると特にですが、

腹部のチャクラがあるであろう部分がどくどく波打ったり、

仙椎のあたりなんぞがもぞもぞしたり

ヒーラーさんが意図して流している部分を感じることができるので、

フィードバックを求められて、

返答すると驚かれ・喜ばれることが今までよくありました。

そして満を持して、

昨日私が尊敬する先生の整体を受けたのですが、

「気の流れがいい身体です」とお褒めにあずかり、

いままでヨガしてきたのが良かったに違いないと満悦至極

初めてしっかりフルで受けた野口整体でしたが、

今日の体調の良さったらありません。

今まで受けてきた整体とは明らかに一線を画するものでした。

貴方と向き合っていますという丁寧さや安心感。

礼に始まり、礼に終わるという、日本らしい心地よさ。

清々しい。の一言です。

・・・やばい。こういうの大好きだ

そして、私の今後もそうありたいと強く思うのです。

「気」を感じる感性を、今年は、もっと磨いていこう。

と思った昨日のヨギティーのメッセージは

Develop your Intuition.

「直観を磨きなさい」

ヨギティー、最近オラクル的な扱いになってますが、

なんかタイムリーでうれし！

ＬｏｖｅＦＵＫＵＫＯ

花・はな・ハナ

まだまだ寒い中で咲きました。

お庭の梅。

スタジオ風景１　多肉ちゃんが蕾をつけました。

ピンボケでわかりづらいですが、黄色くてかわいいお花です。

スタジオ風景２　今が盛りとばかりに割いている黄色のバラ

今日、おうちに買って帰ってきたお花たち、

黄色の花びらに赤い縁取りのカーネーションと、白いミニカーネーション。

あと、どうしても惹かれた黄色いラナンキュラス

今、黄色です。とても。

ワタシが私らしく。

アナタがあなたらしく。

そのままであれ。

ＬｏｖｅＦＵＫＵＫＯ

ありがとう

ちょっともたもたしてましてですね。

ちょうど石井ゆかりさんの筋トレ・年報・牡羊座・３月

にあるように、調子が出ない。

感覚では、明らかに第３・４・５チャクラが弱っています。

また感情を抑え込むパターン出たなぁ。

ってか前回お絵かきしたパステルも

紫～青ゾーン　橙～赤ゾーンが広い割に、

緑・黄色は少ない。

（チャクラカラーと対応して考えています。）

絵にも出るなんて、ほんと正直だなぁ。ワタシ。。。

呼吸浅いし、どうこれを調整しようか？

やっぱ瞑想・プラナヤーマ？でも１・２・６・７は正常っぽいので、

効果が薄い感じがする。なんとなく。

うーんと悩んでたここ数日。

さっきはた！と思い当り、

ヴィシュワのＤＶＤ見ながらヨガをしましたらば、

戻ったっぽい！！！

わーい

ついでに、悩んでいた原因もこのＤＶＤにヒントが隠れていました。

日本－インドと距離はありますが、

なんだかんだとタイミングよく導いてくれるヴィシュワジ。

そして彼の下に集うインド仲間、ありがたい存在です本当に。

ただ、感謝。

そして、前に進みます。

ＬＯＶＥＦＵＫＵＫＯ

思い出す

「知る」と、その情報はまず頭の中に入り、

そこで知識としてとどまります。

そこから時間をかけて、必要なものがおなかの中におりてくる。

これが腑に落ちた。という納得した、生きた知恵の状態。

おなじことをぐるぐる考えてしまう時、

あたまの上のだけで物事を捉えていないかチェックしてみましょう。

そういうときは大概エネルギーを消耗するだけで、

成長や生産性にはつながらないことが多いように思います。

そしてそこから抜け出すには、

本来の・・・自分自身が求める方向へ進むしかありません。

ただ思い出すこと。

それはとても、大きなステップアップだったりします。

たとえすぐにその方向に進めなくても、

まず方向を知ることが、大きな大きな今後の糧となる。

私はそう思っています。

Ｌｏｖｅ＆ＬｉｇｈｔＦＵＫＵＫＯ

YOGA＠伊丹

今日は恒例、月一の伊丹でのヨガでした。

昨年末から始めたクラスですが、

常連さんも含め、本日は７名の方にご参加いただきまして、

ゆるゆる。丁寧に体の隅々へ意識をむけていきました。

テーマは

「素直な身体づくり」

今、私がとても大事だと感じていて、最も得意とするところです

そして、午後からは同じくアルカ・ディ・ノエさんでパステルアート体験会

前回も参加させてもらったのですが、

パステルアート、超！楽しいですよぉ

今回の私の作品です

グラデーションがとても気に入っているのです。

先生の中山さんは四国にお住まいですが、

パステルアートの教室の為に伊丹まで月一でお越しくださっています。

来月も開催されるようですよ

嬉しいことに、今月と同じくヨガの日程と同じなのです。

次回の伊丹のヨガは、

４／１８（水）１１：００～１２：３０

参加費：￥１，８００（お茶付）

定　員：８名

で開催します。

その後、午後からはパステルアートのお教室です。

たくさんのパステルを使わせてもらえて、しかも額に入れてもらえて、

それでまさかの￥１, ５００－

中山先生もとっても素敵な方なので、

私はヨガ→パステルアートと終日ノエさんに入り浸っております。

ご興味のあるかたはぜひ足を運んでみてくださーい＾＾

ＬｏｖｅＦＵＫＵＫＯ